Sisältö
Vanhusten putoamisen ja vakavien murtumien estämiseksi saattaa olla tarpeen tehdä joitain muutoksia taloon poistamalla vaarat ja parantamalla huoneiden turvallisuutta. Tätä varten on suositeltavaa poistaa matot tai laittaa tukitangot kylpyhuoneeseen, esimerkiksi kylvyn ja wc: n käytön helpottamiseksi.
On tärkeää mukauttaa koti ikääntyneiden tarpeisiin, koska 70-vuotiaista alkaen voi esiintyä kävelyvaikeuksia nivelkipujen, lihasmassaan puuttumisen tai tasapainon menetyksen lisäksi, minkä lisäksi on vaikea nähdä tai jopa olla hämmentynyt ja Siksi on tärkeää poistaa kaikki vaarat talon sisällä ja ulkopuolella ympäristön turvallisuuden parantamiseksi.
Turvallisin asuinikä vanhuksille on vain yksi taso, koska se helpottaa liikkumista kaikkien huoneiden välillä ja myös sisään- ja uloskäyntiä, mikä vähentää putoamisriskiä.
Talon yleiset säädöt putoamisen estämiseksi
Joitakin vanhusten kotona tehtäviä mukautuksia ovat:
- On tilavia ja tilavia huoneita, joissa on vain vähän kaappeja tai ruukkukasveja;
- Kiinnitä laitteen johdot seinään;
- Anna etusija huonekaluille ilman kulmaa;
- Sijoita liukkaat lattiat, erityisesti keittiöön ja kylpyhuoneeseen;
- Pidä huoneet hyvin valaistuina valitsemalla useita lamppuja ja valoverhoja;
- Säilytä käytetyimmät henkilökohtaiset esineet helposti saavutettavissa paikoissa, kuten kaapit ja matalat laatikot;
- Poista matto talon kaikkien huoneiden lattialta, jättäen vain yksi laatikon uloskäynnille;
- Kiinnitä puiset mailat lattiasta, jotka voivat olla löysät;
- Älä vahaa lattiaa tai jätä mitään märkää lattialle;
- Vaihda tai korjaa epävakaat huonekalut;
- Vältä liian matalia tuoleja ja sänkyjä, jotka ovat liian korkeita tai liian matalia;
- Käytä helposti avattavia kahvoja välttäen pyöreitä.
Vanhusten kodissa, jossa on portaat, niiden on oltava matalia, ja on tärkeää sijoittaa kaiteet portaiden molemmille puolille sen lisäksi, että portaat maalataan voimakkaalla värillä ja luistamaton lattia estetään vanhusten putoaminen. Joissakin tapauksissa saattaa kuitenkin olla tarpeen laittaa hissi portaita pitkin.
Kylpyhuoneen varusteet
Vanhusten kylpyhuoneen tulee olla suuri, ilman mattoja ja vain matala kaappi, jossa on välttämättömiä esineitä, kuten pyyhkeet ja hygieniatuotteet.
Sinun tulisi valita suihku kylpyammeen sijasta, jossa voit päästä pyörätuoliin, sijoittaa erittäin tukevan muovisen istuimen tai asentaa tukitankoja, jotta vanhukset voivat pitää kiinni itsestään kylvyn aikana.
Huoneen mukautukset
Vanhusten huoneessa tulisi olla sänky, jolla on kiinteä patja, ja joissakin tapauksissa saattaa olla tarpeen valita sänky, jossa on tankoja, yön putoamisen välttämiseksi. Vanhusten eniten käyttämien esineiden, kuten lasien, lääkkeiden tai puhelimen, tulisi myös olla aina ulottuvilla, esimerkiksi yöpöydällä. Lisäksi on tärkeää, että huone on hyvin valaistu ja että yövalo palaa yöllä, jos huone on hyvin pimeä.
Mukautukset talon ulkopuolella
Vanhuksen kodin ulkopuoli voi myös vaarantaa heidän turvallisuutensa ja aiheuttaa vanhuksen kaatumisen tai loukkaantumisen, ja siksi sen pitäisi olla:
- Korjaa rikkoutuneet jalkakäytävät ja puutarhaportaat;
- Puhdista polut ja poista roskat lehdistä, maljakkoista tai roskista;
- Korvaa portaat rampeilla, joissa on kaiteet;
- Irrota sähköjohdot kuljetusalueilta.
- Älä pese pihaa pesuaineella tai pesujauheella, koska se tekee lattiasta liukkaamman.
On tärkeää korostaa, että kaikki nämä toimenpiteet ovat tapa estää vanhuksia loukkaantumasta, välttää murtumia tai pään traumaa, ja mukautukset on tehtävä vanhusten ja perheen mahdollisuuksien mukaan.
Jos haluat oppia muita strategioita vanhusten kaatumisen estämiseksi, lue: Kuinka estää vanhusten kaatuminen.