Sisältö
Tiettyjä ruokia, kuten soijaa, linssejä tai rosmariinia, voidaan käyttää hiustenlähtöön, koska ne tarjoavat tarvittavat ravintoaineet hiusten säilyttämiseen.
Jotkut näistä elintarvikkeista voidaan yksinkertaisesti levittää hiuksiin, kuten omenasiiderietikan kohdalla, kun taas toiset on kulutettava säännöllisesti odotetun vaikutuksen saavuttamiseksi, kuten esimerkiksi linssit.
Jotkut elintarvikkeet hiustenlähtöön Muut elintarvikkeet hiustenlähtöön
Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat auttaa hiustenlähtöä ovat:
- Riisi, pavut ja linssit: niillä on aminohappoja, jotka yhdessä muodostavat proteiineja, jotka muodostavat kollageenia ja keratiinia, jotka ovat komponentteja, jotka vahvistavat hiuksia, ja siksi säännöllisesti kulutettuna ne suojaavat hiuksia putoamiselta;
- Soija: Parantaa päänahan verenkiertoa vähentämällä hiustenlähtöä;
- Omenaviinietikka: Auttaa proteiinin sulattamisessa, jolloin keho käyttää sitä paremmin. Sitä voidaan käyttää paikallisesti tai se voidaan niellä, koska molemmat muodot estävät hiustenlähtöä;
- Rosmariini: Rosmariinin levittäminen päänahkaan parantaa verenkiertoa estäen hiustenlähtöä;
- Merenelävät: Niissä on runsaasti magnesiumia, mikä on välttämätöntä langan vahvistavien proteiinien muodostumiselle;
- Maito ja maitotuotteet: Runsaasti kalsiumia, ne estävät hiusten läpikuultamattomuutta ja haurastumista.
Muita toimenpiteitä, jotka voivat estää hiustenlähtöä, on välttää erittäin kuumia kylpyjä, hiustenkuivaajan ja lämpölevyjen käyttöä, jolloin hiukset kuivuvat luonnollisesti.
Hiustenlähtö voi johtua useista syistä, ja niiden joukossa on vitamiinien puute, ja siksi henkilöillä, jotka eivät syö kunnolla, etenkin vähäproteiinisella ruokavaliolla, on todennäköisesti hiustenlähtöä.
Hiustenlähtö reseptit
1. Porkkanamehu kurkulla
Vihreä mehu hiustenlähtöön on erinomainen kotihoito, joka on valmistettu kurkusta, porkkanasta ja salaatista.
Ainekset
- ½ kurkkua
- ½ porkkana
- 3 salaattilehteä
- 300 ml vettä
Valmistelutila
Leikkaa kaikki ainesosat pieniksi paloiksi, lisää ne tehosekoittimeen ja voita hyvin. Juo vähintään yksi lasi päivässä.
Ainesosat, joita tässä kotihoidossa käytetään, ovat erinomaisia hiusten terveydelle, ne auttavat kasvamaan ja vahvistamaan säikeitä estäen siten niiden putoamisen. Kapillaaristen etujen lisäksi vihreä mehu on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat pitää ihonsa terveenä ja nuorena, koska sen vitamiinit ja kivennäisaineet lisäävät dermisolujen elastisuutta, virkistystä ja nuorentamista.
2. Vitamiini papaijasta kauralla
Tämä resepti on herkullinen ja auttaa torjumaan hiustenlähtöä ja jopa suosimaan sen kasvua.
Ainekset
- Luonnollinen jogurtti
- 3 rkl kauraa
- puoli papaijaa
- 1 lusikka jauhettua ginsengiä
Valmistelutila
Voita ainekset tehosekoittimessa tai sekoittimessa ja ota se seuraavaksi joka päivä.
Katso myös toinen herkullinen vitamiini hiusten vahvistamiseksi tässä videossa: