ELINTARVIKKEET, JOISSA ON PALJON B12-VITAMIINIA (KATSO LUETTELO) - RUOKAVALIOON JA RAVITSEMUS

Ruoat, joissa on runsaasti B12-vitamiinia



Toimituksen Valinta
6 gastriitin pääoireita
6 gastriitin pääoireita
Elintarvikkeet, joissa on runsaasti B12-vitamiinia, ovat erityisesti eläinperäisiä, kuten kala, liha, munat, juusto ja maito. B12-vitamiini on tärkeä punaisten verisolujen pitämiseksi terveinä, mikä estää anemiaa ja torjua sitä anemian lisäksi