Sisältö
Yleinen terveydentila on mahdollista arvioida tarkkailemalla kynsien ominaisuuksia, koska vakavimmat terveysongelmat voivat muuttaa kynsien kasvu- ja kehitysprosessia.
Joten terveyden arvioimiseksi kynsien kautta on tärkeintä pitää kynsi ilman minkäänlaista kynsilakkaa, koska se on ainoa tapa arvioida oikein kaikki kynsien ominaisuudet, kuten esimerkiksi väri, kiilto, muoto ja rakenne.
Jos kynsien normaaleissa ominaisuuksissa on mahdollista havaita muutoksia, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin ongelman diagnosoimiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi.
Tärkeimmät kynsien muutokset, jotka paljastavat terveysongelmia
1. Kellastuneet kynnet
Kellastuneet kynnet voivat viitata erityyppisiin ongelmiin esimerkiksi hiiva-infektiosta, psoriaasista, diabeteksesta tai tupakansavun aiheuttamista täplistä esimerkiksi tupakoitsijoiden kohdalla. Katso, miten hoidetaan psoriaasia osoitteessa: Psoriaasin hoito.
1. Kellastuneet kynnet
Mitä tehdä: On suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin arvioidakseen sieni-infektion tai psoriaasin esiintyminen kynsissä ja aloittamaan asianmukainen hoito, varsinkin kun et ole tupakoitsija.
2. Hauraat ja kuivat kynnet
Hauras ja kuiva kynsi rikkoutuu tai hajoaa helposti ja liittyy yleensä luonnolliseen ikääntymiseen tai liialliseen manikyyriin kampaamossa. Ne voivat kuitenkin olla myös merkki A-, B- tai C-vitamiinin puutoksesta, koska ne ovat vastuussa proteiinin tuottamisesta, joka antaa kynsille voimaa.
2. Hauraat ja kuivat kynnet
Mitä tehdä: On suositeltavaa antaa kynsillesi lepo ja välttää manikyyriä noin 2 viikon ajan. Jos ongelma jatkuu, on kuitenkin tärkeää ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin vitamiinipuutoksen arvioimiseksi. Tunne joitain A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita: A-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet
3. Valkoiset täplät kynsissä
Kynsien valkoiset täplät ovat yleensä pieniä ja niitä on vaikea poistaa pääasiassa kynsien kolhujen tai vaurioiden takia, kuten kynsien osuminen seinään tai kynsinauhojen poistaminen.
3. Valkoiset täplät kynsissä
Mitä tehdä: kynnen tulisi antaa kasvaa luonnollisesti, kunnes valkoiset täplät häviävät. Jos tahra kuitenkin pysyy samana useiden viikkojen ajan, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, koska se voi olla merkki hiiva-infektiosta.
4. Siniset kynnet
Sinertävät kynnet ovat yleensä merkki hapen puutteesta sormenpäistä ja ovat siten normaalia oireita esimerkiksi kylmässä ympäristössä. Jos sininen väri näkyy muina aikoina, se voi kuitenkin viitata verenkierto-, hengitys- tai sydänongelmiin.
4. Siniset kynnet
Mitä tehdä: On suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai kardiologiin, jos ongelma ilmenee usein, vie aikaa kadota tai ilmenee muita oireita. Katso mitä oireita kannattaa varoa: Sydänsairauden oireet.
5. Kynnet, joissa on tummat viivat
Tummat viivat kynsien alla ovat yleisiä ihmisillä, joilla on tumma iho, mutta kun ne näkyvät äkillisesti tai kehittyvät ajan myötä, ne voivat osoittaa kynsien alla olevan signaalin kasvua, mikä voi olla yksi ensimmäisistä ihosyövän oireista. Tapaa muita osoitteessa: Ihosyövän merkit.
5. Kynnet, joissa on tummat viivat
Mitä tehdä: on suositeltavaa ottaa välittömästi yhteyttä ihotautilääkäriin, jos täplä ilmestyy yhtäkkiä tai kehittyy ajan myötä muuttamalla väriä, kokoa tai muotoa.
6. Kynnet ylöspäin
Ylöspäin käännetyt kynnet ovat merkki siitä, että verenkierto ei saavuta kynsien keskustaa oikein, ja voivat siten olla oire raudan puutteesta, sydänongelmista tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.
6. Kynnet ylöspäin
Mitä tehdä: Sinun tulisi nähdä ihotautilääkäri tai yleislääkäri saada verikokeita ja tunnistaa, onko ongelma aiheuttanut ravitsemuksellinen puute vai onko kilpirauhasessa tai sydämessä ongelmia.
Näiden ongelmien lisäksi toinen harvinaisempi muutos on pienten reikien tai urien esiintyminen kynsissä, jotka liittyvät yleensä kynsien traumoihin, kuten esimerkiksi sormen kiinnittäminen oveen. Jos kynsille ei ole ollut traumaa, se voi kuitenkin olla merkki diabeteksesta, hormonaalisista muutoksista, liiallisesta stressistä tai kilpirauhasen ongelmista, ja siksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai yleislääkäriin.