Sisältö
Rintojen hoito raskauden aikana tulisi aloittaa heti, kun nainen huomaa olevansa raskaana ja pyrkii vähentämään kasvunsa aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta, valmistelemaan rintaa imetykseen ja estämään venytysmerkkien esiintymisen.
Raskauden aikana rinnat muuttuvat valmistautuakseen imetykseen, muuttuvat isommiksi, painavammiksi ja kipeämmiksi. Lisäksi areola muuttuu tummemmaksi ja herkemmäksi ja poskionteloiden laskimot tulevat näkyvämmiksi, ja on tärkeää toteuttaa useita varotoimia.
Tärkeimmät muutokset ja tarvittava hoito ovat:
1. Rinnat muuttuvat kipeiksi tai herkiksi
Painonnousun, vatsan kasvun ja äidinmaidontuotannon alkaessa on normaalia, että rinnat kasvavat suuremmiksi ja hieman kipeiksi tai herkemmiksi. Tämä tunne alkaa yleensä 6. ja 7. raskausviikon välillä, mutta joillakin naisilla se voi ilmetä myöhemmin rinnan kasvusta riippuen.
Mitä tehdä lievittämiseksi: Hieno ratkaisu on käyttää tukirintaliivit päivällä ja yöllä, koska se auttaa tukemaan rintojen painoa ja tilavuutta. Rintaliivien tulisi mieluiten olla puuvillaa, niissä on leveät hihnat, ne tukevat rintoja hyvin, niissä ei ole tukirautaa, ja on tärkeää, että rintojen kasvaessa raskaana oleva nainen kasvattaa rintaliivien kokoa.
Kolmannesta kolmanneksesta lähtien raskaana oleva nainen voi käyttää imettäviä rintaliivejä tottuakseen siihen, koska hänen on käytettävä sitä vauvan syntymän jälkeen. Katso muita vinkkejä rintakasvun epämukavuuden vähentämiseksi raskauden aikana.
2. Halo on tummempi
Hormonaalisten muutosten ja lisääntyneen verisuoniston vuoksi rintakehässä on normaalia, että areolat ovat normaalia tummempia. Tämän uuden värin tulisi säilyä imetyksen ajan, mutta se palaa normaaliksi sen jälkeen, kun vauva lopettaa imetyksen yksinomaan.
3. areolan ympärillä olevat pallot ovat näkyvämpiä
Joillakin naisilla on vähän palloja areolan ympärillä. Nämä pienet pallot ovat itse asiassa Montgomeryn mukulat, eräänlainen rasvaa tuottava rauhanen, joka on erittäin tarpeen imetyksen aikana äidin ihon suojaamiseksi. Raskauden ja imetyksen aikana on normaalia, että nämä pienet rauhaset ovat näkyvämpiä, mistä ei ole mitään syytä huoleen.
4. Venytysmerkit voivat ilmestyä
Rintojen nopea suurentuminen raskauden aikana voi johtaa venytysmerkkien ilmaantumiseen, mikä aiheuttaa myös ihon kutinaa.
Mitä tehdä venytysmerkkien välttämiseksi: Levitä voidetta venytysmerkkeihin rintoihisi vähintään 2 kertaa päivässä välttäen areolia ja nännyä. Apteekeista tai apteekeista löytyy hyviä tuotemerkkejä, mutta myös makea manteliöljyn käyttö on hyvä strategia. Opi valmistamaan ja käyttämään kotitekoista venytysmerkkivoide.
5. Ternimaito tulee näkyviin
Raskauden kolmannella kolmanneksella, varsinkin raskauden viimeisinä viikkoina tai päivinä, jos nainen painaa nänniä kunnolla, hän pystyy havaitsemaan pienten pisaroiden maitoa, joka on itse asiassa ternimaitoa, erittäin runsasta maitoa, jossa on kaikki tarvitsemasi. vastasyntyneen vauvan on ruokittava muutaman ensimmäisen päivän ajan. Muutaman päivän kuluttua maito muuttuu vahvemmaksi ja sitä tulee enemmän, valkoisemmaksi ja vähemmän vetiseksi. Ymmärrä, mikä ternimaito on.
6. Suonet tulevat ilmeisemmiksi
Rintojen verisuonitus tulee selvemmäksi, koska rintojen kasvun myötä iho venyy paljon ja jättää suonet selvemmiksi, mikä voi olla vihertävän tai sinisen värinen, mikä on täysin normaalia.
Kuinka valmistaa rinnat imettäväksi
Valmistellakseen rintoja imetystä varten raskaana olevan naisen on:
- Ota 15 minuuttia aurinkoa päivässä nänneissä: Raskaana olevan naisen tulisi ottaa aurinkoa klo 10.00 saakka tai klo 16.00 jälkeen. halkeamiin imetyksen aikana. Erinomainen vaihtoehto raskaana oleville naisille, jotka eivät voi ottaa aurinkoa, on käyttää 40 W: n lamppua 30 cm: n päässä nänneistä.
- Pese nännit ja areolat vain vedellä: Raskaana olevan naisen tulisi välttää hygieniatuotteita, kuten saippuoita, koska ne poistavat nännien luonnollisen nesteytyksen ja lisäävät nännihalkeamien riskiä;
- Jätä nännit alttiiksi ilmalle niin kauan kuin mahdollista: se on tärkeää, koska näin iho on ehjä ja terveempi, estäen imetyksen aikana mahdollisesti syntyviä halkeamia ja sieni-infektioita.
Toinen vinkki rintojen valmistelemiseen imetykseen on hieroa rintoja 1-2 kertaa päivässä raskauden 4. kuukaudesta alkaen, koska hieronta auttaa tekemään nännistä näkyvämmän imetyksen aikana, mikä helpottaa vauvan imettävää maitoa. . Hierontaa varten pidä vain rintaa molemmin käsin, yksi kummallakin puolella, ja paina painetta pohjalta nänniin noin 5 kertaa ja toista sitten, mutta toisella kädellä päälle ja toisella rinnan alla. Katso muita vinkkejä rintojen valmistelemiseen imetystä varten.