Sisältö
Degeneratiivinen diskopatia on kuvantamistutkimuksissa yleisesti havaittu muutos, kuten röntgensäteet, magneettikuvaus tai tietokonetomografia, mikä tarkoittaa, että selkärangan jokaisen nikaman välillä oleva nikamavälilevy rappeutuu eli menettää alkuperäisen muodonsa, joka lisää esimerkiksi herniated-levyn riskiä.
Siten rappeuttava diskopatia ei tarkoita, että henkilöllä on herniated levy, mutta että sillä on lisääntynyt riski.
Joitakin degeneratiivisen diskopatian ominaisuuksia ovat:
- Fibroosi, joka aiheuttaa levyn kovettumisen;
- Nikamien välisen tilan pieneneminen, mikä tekee levystä tasaisemman;
- Levyn paksuuden lasku, joka muuttuu ohuemmaksi kuin muut;
- Levyn pullistuma, joka tekee levystä ilmeisen kaarevan;
- Osteofyytit, joka on pienten luurakenteiden kasvu selkärangan nikamissa.
Nämä muutokset ovat yleisempiä lannerangalla, L4-L5- ja L3-L4-nikamien välillä, mutta voivat vaikuttaa mihin tahansa selkärangan alueeseen. Kun nikamavälilevyn laadun parantamiseksi ei suoriteta hoitoa, yleisin seuraus on herniated levyn kehittyminen. Dikaaliset tyrät ovat yleisempiä C6-C7-, L4-L5- ja L5-S1-nikamien välillä.
Mikä aiheuttaa levyn rappeutumisen
Levyn rappeuma, kuten tiedetään myös, johtuu sellaisista tekijöistä kuin levyn kuivuminen, halkeamat tai repeämät, jotka voivat johtua istumattomasta elämäntavasta, traumasta, voimakkaasta harjoittelusta tai fyysisestä työstä, ikääntymisen lisäksi. Vaikka se voi vaikuttaa nuoriin, eniten kärsivät ovat yli 30–40-vuotiaita.
Ihmisillä, jotka viettävät istumassa useita tunteja ja joiden täytyy kallistaa vartaloaan eteenpäin toistuvasti koko päivän ajan, kuten kuorma-autonkuljettajilla, sihteereillä ja hammaslääkäreillä, on todennäköisempi muutos selkärangassa.
Levyn rappeutumisen aloittaminen ei vaadi suurta traumaattista tapahtumaa, koska se voi myös kehittyä hiljaa ja asteittain koko elämän ajan.
Tärkeimmät oireet
Nikamavälilevyn rappeutuminen ei välttämättä näytä oireita, varsinkaan nuoremmilla ihmisillä, joilla ei ole vielä kehittynyt tyrä. Se löytyy yleensä kuvantamistutkimuksesta, etenkin MRI- tai CT-skannauksesta. Kuitenkin voi olla oireita, kuten selkäkipu, joka pahenee tai kun yrität.
Opi herniated-levyn oireet ja hoito.
Kuinka hoito tehdään
Levyn laatua on mahdollista parantaa poistamalla kipu kokonaan, jos sitä on. Hoito nikamien välisen levyn laadun parantamiseksi koostuu kahdesta hypoteesista: leikkaus, kun herniated levy on jo, tai fysioterapia, kun on kipua ja rajoitettu liike.
Joitakin tärkeitä ohjeita rappeuttavan diskopatian tapauksessa, ilman oireita ja ilman herniated levyjä, ovat selkärangan säilyttäminen, hyvän asennon ylläpitäminen kävelemisen, istumisen, makaamisen, nukkumisen ja seisomisen aikana. Lisäksi on myös tärkeää välttää fyysisiä ponnisteluja, ja aina, kun sinun on nostettava raskaita esineitä, sinun on tehtävä se oikein, ilman että sinun tarvitsee selkää. Fyysisen harjoittelun, kuten painoharjoittelun, harjoittelu ammattilaisen ohjauksessa on suositeltavaa 2-3 kertaa viikossa kaikille liikkumattomille ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa samassa asennossa työn aikana. Tutustu 7 tapaan, jotka heikentävät ryhtiä ja joita sinun tulisi välttää.