Sisältö
Fenugreek, joka tunnetaan myös nimellä fenugreek tai satulalaukut, on lääkekasvi, jonka siemenillä on ruoansulatusta ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia, ja se voi siten olla hyödyllinen gastriitin hoidossa ja kolesterolitasojen säätelyssä.
Sarviapilan tieteellinen nimi onTrigonella foenum-graecum ja löytyy luontaistuotekaupasta, katumarkkinoista tai ravintolakaupoista jauheen, siementen tai kapselin muodossa. Sarviapilan hinta vaihtelee ostopaikan, määrän ja tilan mukaan (jauheena, siemeninä tai kapseleina), ja se voi olla R $ 3 - 130,00 R välillä.
Mihin Fenugreek on tarkoitettu?
Fenugreekillä on laksatiivisia, aphrodisiac-, anti-inflammatorisia, ruoansulatus-, antioksidantti- ja antimikrobisia ominaisuuksia, joten sitä voidaan käyttää useissa tilanteissa, kuten:
- Vähentää ja hallita veren kolesteroli- ja glukoosipitoisuuksia;
- Kontrollianemia;
- Hoitaa gastriitti;
- Vähennä tulehdusta;
- Karies ja nielutulehdus;
- Paranna suolen toimintaa;
- Lievittää vaihdevuosien oireita;
- Vähentää kuukautiskipuja;
- Stimuloida testosteronin tuotantoa;
- Lisää energiaa;
- Vähennä kehon rasvaa.
Näiden sovellusten lisäksi sarviapilaa voidaan käyttää päänahan ongelmien, kuten hilseiden, hiustenlähtöön ja kaljuuntumiseen, lisäksi kosteuden edistämiseen ja terveiden hiusten kasvun nopeuttamiseen. Katso muut vinkit, jotta hiuksesi kasvavat nopeammin.
Fenugreekin käyttö
Sarviapilalla käytetyt osat ovat siemeniä, joissa tämän kasvin lääkinnälliset ominaisuudet yleensä löytyvät. Siemeniä voidaan käyttää jauhettuna ja laimennettuna maitoon, infuusiona tai keitettyä teen valmistamiseen, kapseleina, joita löytyy terveysruokakaupoista, ja puristetuissa sovelluksissa murskattujen ja kuumennettujen sarviapilansiementen kanssa.
- Fenugreek-tee puristuksiin, gargaliiniin ja emättimen pesuun: Käytä 2 tl fenugreek-siemeniä ja 1 kuppi vettä. Keitä siemeniä vedessä 10 minuuttia. Siivilöi ja käytä teetä päänahan puristuksissa hilsen ja kaljuuntumisen hoitoon, gargaröimalla käheyden tai emätinpesun hoitoon.
- Fenugreek-tee: Käytä 1 kuppi kylmää vettä kahden teelusikallisen yli, anna sen istua 3 tuntia, sitten keitä ainesosat, suodata ja juo, kun se on lämmin, 3 kertaa päivässä ummetuksen hoitoon ja vaihdevuosioireiden lievittäminen.
- Pakkaa sarviapilan siemenillä furunkulalle: Käytä 110 g sarviapilan siemeniä veden tai etikan kanssa. Vatkaa tehosekoittimessa, kunnes saadaan tahna, ja kuumennetaan, kunnes se kiehuu. Levitä sitten massa vielä kuumana kankaalle ja levitä tulehduskohdan yli, kunnes se jäähtyy, toistamalla toimenpide 3-4 kertaa päivässä.
Mahdolliset haittavaikutukset
Sarviapilan liiallinen kulutus voi aiheuttaa kaasua, vatsan turvotusta ja ripulia sekä ihoärsytystä, kun sitä käyttävät tälle kasville allergiset ihmiset, joten on tärkeää saada rohdosmyyjän neuvoja siitä, miten parasta käyttää tätä kasvia ilman on haitallisia vaikutuksia.
Sarviapila on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa synnytystä, imettäviä naisia ja insuliinista riippuvaisia diabeetikkoja.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi