Sisältö
Parkinsonin taudin fysioterapialla on tärkeä rooli taudin hoidossa, koska se parantaa potilaan yleistä fyysistä tilaa, jonka päätavoitteena on palauttaa tai ylläpitää toimintaa ja kannustaa päivittäisen elämän itsenäiseen toimintaan, mikä antaa enemmän elämänlaatua.
Tämä ei kuitenkaan sulje pois tarvetta ottaa geriatrian tai neurologin ilmoittamia lääkkeitä, mikä on vain tapa täydentää hoitoa. Lisätietoja Parkinsonin taudin hoidosta.
Parkinsonin taudin fysioterapian tavoitteet
Fysioterapeutin on toimittava mahdollisimman aikaisin hoitosuunnitelman avulla, jossa seuraavat tavoitteet korostuvat:
- Jäykkyydestä, hitaasta liikkumisesta ja asennon muutoksista johtuvien toiminnallisten rajoitusten vähentäminen;
- Liikealueen ylläpito tai lisääminen estämään supistuksia ja muodonmuutoksia;
- Parempi tasapaino, kävely ja koordinaatio;
- Lisääntynyt keuhkokapasiteetti ja yleinen fyysinen kestävyys;
- Putoamisen estäminen;
- Kannustaa itsehoitoa.
On tärkeää, että koko perhe on mukana Parkinsonin taudin potilaiden hoidossa, jotta toimintaa kannustettaisiin myös kotona, koska pitkät tauot voivat vaarantaa tavoitteet.
Fysioterapia kevyillä painoilla
Fysioterapiaharjoitukset Parkinsonin taudille
Harjoitukset tulisi määrätä potilaan arvioinnin jälkeen, jossa asetetaan lyhyen, keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet. Käytetyimmät harjoitustyypit ovat:
- Rentoutumistekniikat: tulisi suorittaa harjoituksen alussa jäykkyyden, vapinan ja ahdistuksen vähentämiseksi rytmisen toiminnan avulla, esimerkiksi rungon ja raajojen hitaalla ja huolellisella tasapainolla.
- Venytykset: tulisi tehdä mieluiten yksilön itse fysioterapeutin avulla, mukaan lukien käsivarsien, vartalon, olkapään / lantion vyön ja jalkojen venytykset;
- Aktiiviset ja lihaksia vahvistavat harjoitukset: ne tulisi mieluiten suorittaa istuen tai seisomaan käsien ja jalkojen liikkeitä, vartalon kiertoja käyttäen keppejä, kuminauhoja, palloja ja kevyitä painoja;
- Tasapaino- ja koordinaatioharjoittelu: se tapahtuu istumalla ja seisomalla, runkoa pyörittämällä istuma- ja seisomassa, vartaloa kallistamalla, suunnanmuutoksilla ja eri nopeuksilla, tarttumalla esineisiin ja pukeutumalla;
- Posturaaliharjoitukset: tulisi suorittaa aina tavaratilan jatkoa etsimällä ja peilin edessä, jotta henkilö tietää paremmin oikeasta asennosta;
- Hengitysharjoitukset: hengitystä ohjataan ajoittain käyttämällä keppiä käsivarsiin, hengittämällä kalvon läpi ja parantamalla hengityksen hallintaa;
- Kasvomimikriharjoitukset: kannustavat liikkeet avaamaan ja sulkemaan suusi, hymyilemään, kurtistamaan kulmiaan, turmeltumaan, avaamaan ja sulkemaan silmäsi, puhaltamaan olkea tai viheltämään ja pureskelemaan ruokaa paljon;
- Kävelyharjoittelu: yritä korjata ja välttää vetämistä tekemällä pidempiä harppauksia lisäämällä tavaratilan ja käsivarsien liikkeitä. Voit tehdä merkintöjä lattialle, kävellä esteiden yli, kouluttaa kävelemään eteenpäin, taaksepäin ja sivuttain;
- Ryhmäharjoitukset: auttaa välttämään surua, eristäytymistä ja masennusta, lisäämällä stimulaatiota keskinäisen kannustamisen ja yleisen hyvinvoinnin avulla. Tanssia ja musiikkia voidaan käyttää;
- Vesiterapia: vedessä käytettävät harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne auttavat vähentämään jäykkyyttä sopivassa lämpötilassa helpottaen siten liikkumista, kävelyä ja asentojen muuttamista;
- Siirtoharjoittelu: edistyneemmässä vaiheessa on opastettava oikea tapa liikkua sängyssä, makaamaan ja nousta, siirtyä tuolille ja mennä vessaan.
Yleensä fysioterapia on välttämätöntä koko eliniän ajan, joten mitä houkuttelevammat istunnot ovat, sitä suurempi potilaan omistautuminen ja kiinnostus ovat, ja sitä parempi on parempi tulos.