Sisältö
Uuden lääkkeen käytön aloittamisen yhteydessä on erittäin tärkeää välttää yhteisvaikutuksia muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa, koska ne voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia tai kumota molempien vaikutukset. Siksi on erittäin tärkeää ilmoittaa lääkärille kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja noudattaa aina hänen ohjeita, lukemalla kaikki pakkausselosteessa olevat varotoimet.
On kuitenkin myös elintarvikkeita, jotka voivat vaikuttaa tiettyjen lääkkeiden toimintatapaan, estää heitä saamasta odotettua vaikutusta, pahentavat joitain niiden sivuvaikutuksia tai johtavat uuteen sivuvaikutukseen.
Joitakin ruokavalion varotoimia käytettäessä yleisimpiä lääkkeitä ovat:
Lääkitys | Luokka / tauti | Mitä tehdä: | Miksi: |
Albuteroli tai teofylliini | Bronkodilataattorit (astma) | Vältä kahvin tai kofeiiniruokien, kuten suklaan, virvoitusjuomien tai energiajuomien, ottamista. | Kofeiini voi lisätä riskiäsi kehittää sivuvaikutuksia. |
Kaptopriili, Enalapriili, Lisinopriili tai Ramipriili | Verenpainelääkkeet ACE (korkea verenpaine) | Vältä syömästä runsaasti kaliumia sisältävää ruokavaliota ja välttämällä esimerkiksi avokadoa, appelsiinimehua tai banaaneja. | Useimmat ACE-estäjät vähentävät natriumin määrää kehossa, mikä aiheuttaa epätasapainoa natriumin ja kaliumin välillä. |
Digoksiini | Sydänongelmat | Ota 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia sen jälkeen. | Ateriat, joissa on erittäin paljon kuitua, voivat heikentää tämän lääkkeen saatavuutta ja heikentää sen vaikutusta. |
Atorvastatiini, simvastatiini, pravastatiini tai rosuvastatiini | Statiinit (korkea kolesteroli) | Vältä sen ottamista greippimehun kanssa. | Greippimehu näyttää lisäävän statiinien haittavaikutusten riskiä. |
Levotyroksiini | | Ota paasto 30-60 minuuttia ennen syömistä. | Ruoan esiintyminen mahassa vaikuttaa levotyroksiinin imeytymiseen. |
Doksisykliini, minosykliini tai tetrasykliini | Tetrasykliinit (antibioottien tyyppi) | Ota 1 tunti ennen syömistä tai 2 tuntia sen jälkeen. Jos on tarpeen syödä, vältä maitotuotteita, kuten maitoa tai juustoa. | Ruoka voi häiritä tämäntyyppisen antibiootin imeytymistä ja vähentää sen vaikutusta. |
Sitalopraami, fluoksetiini, sertraliini tai paroksetiini | MAO-masennuslääkkeet (masennus) | Vältä tyramiinia sisältäviä elintarvikkeita. | Kohonnut tyramiinipitoisuus voi aiheuttaa liiallisen verenpaineen nousun. |
Natriumalendronaatti, kolekalsiferoli, natrium ibandronaatti tai natriumrisedronaatti | Bisfosfonaatit (osteoporoosi) | Ota tyhjään vatsaan vähintään 30 minuuttia ennen syömistä. | Ruoan esiintyminen ruoansulatuskanavassa voi estää näiden lääkkeiden imeytymisen. |
Zolpidem tai Eszopiclona | Rauhoittavat lääkkeet (unettomuus) | Vältä sen ottamista heti aterian jälkeen. | Näiden lääkkeiden ottaminen tyhjään vatsaan lisää niiden vaikutuksen nopeutta. |
Rauta | Raudan puute ja anemia | Ota tyhjään vatsaan ja 1 lasillisella vettä noin 220 ml: lla. Vältä jyviä, munia, teetä, kahvia ja maitoa, jos on tarpeen syödä. | Ruoan läsnäolo mahassa voi vähentää raudan imeytymistä jopa 50%. |
Elintarvikkeiden ja lääkkeiden välillä on useita vuorovaikutustyyppejä, mutta useimmat näyttävät liittyvän mineraalien läsnäoloon, kuten:
- Rauta, kuten maksa, vasikanliha tai persilja;
- Kalsium, kuten maito, pinaatti tai parsakaali;
- Magnesium, kuten banaanit, mantelit tai kaura;
- Sinkki, kuten osterit, kalkkunan tai kurpitsa siemenet.
Siksi on parasta välttää aina näitä mineraaleja sisältäviä ruokia vähintään tunnin ajan ennen lääkkeen ottamista ja jopa 2 tuntia sen jälkeen. Jos täydennetään jollakin näistä mineraaleista, tulisi pitää vain lääkärin ilmoittamat lisäravinteet, kuten rauta, ja ottaa se 2 tuntia ennen muita lääkkeitä tai 6 tuntia sen jälkeen.
Lisäksi ateriat, joissa on paljon kuituja tai rasvoja, voivat myös viivästyttää monen tyyppisten lääkkeiden toimintaa, ja siksi tämän tyyppistä ruokaa tulisi välttää erityisesti käytettäessä lääkettä, jolla on oltava nopea vaikutus, kuten kipulääke tai esimerkiksi antibiootti.
Kuinka mahalaukun pH vaikuttaa lääkkeisiin
On myös lääkkeitä, jotka ovat riippuvaisia vatsan pH: sta toimiakseen kunnolla. Hyvä esimerkki ovat sienilääkkeet, kuten ketokonatsoli, jotka toimivat parhaiten, kun mahassa on hapan pH. Tässä tapauksessa voidaan suositella lääkkeen ottamista aterian jälkeen happamilla ainesosilla, kuten muna, juusto tai kala. Lisäksi on edelleen suositeltavaa välttää esimerkiksi antasidien käyttöä.
Samoin probiootit toimivat parhaiten, kun mahassa on hieman happamampi ympäristö. Siksi hyvä vinkki on ottaa probiootti pienen aterian, kuten aamupalan jälkeen, joka sisältää mieluiten kohtuullista happamuutta edistäviä ruokia, kuten maitoa tai jogurttia.
Katso täydellisempi luettelo tärkeimmistä happamista elintarvikkeista.