Sisältö
Sairas liikalihavuus on eräänlainen liiallinen rasvan kertyminen elimistöön, jolle on tunnusomaista BMI, joka on vähintään 40 kg / m². Tämä liikalihavuuden muoto luokitellaan luokkaan 3, mikä on vakavampaa, koska tällä tasolla ylipaino vaarantaa terveyden ja pyrkii lyhentämään ihmisen elinikää.
Joten ensimmäinen askel selvittää, onko henkilöllä sairas liikalihavuus, on laskea hänen BMI. Tätä varten sinun on syötettävä tiedot laskimeen seuraavasti:
Tämän tyyppinen liikalihavuus voidaan parantaa ja sen torjumiseksi tarvitaan paljon ponnisteluja lääketieteellisen ja ravitsemuksellisen seurannan avulla painon vähentämiseksi ja siihen liittyvien sairauksien, kuten diabeteksen ja verenpainetaudin, hoitamiseksi fyysisen toiminnan harjoittamisen lisäksi. rasvan polttaminen ja vähärasvaisen massan lisääminen. Joissakin tapauksissa bariatrinen leikkaus voi kuitenkin olla tarpeen tämän tilan helpottamiseksi.
Mikä aiheuttaa sairaan lihavuuden
Lihavuuden syy on useiden tekijöiden yhdistelmä, johon kuuluvat:
- Kaloreiden, runsaasti rasvaa tai sokeria sisältävien elintarvikkeiden liiallinen kulutus;
- Istuva elämäntapa, koska liikunnan puute ei stimuloi palamista ja helpottaa rasvan kertymistä;
- Tunteen häiriöt, jotka suosivat syödä;
- Geneettinen taipumus, koska kun vanhemmat ovat liikalihavia, on yleistä, että lapsella on taipumus olla suurempi;
- Hormonaaliset muutokset, jotka ovat vähiten yleinen syy, liittyvät joihinkin sairauksiin, kuten esimerkiksi munasarjojen monirakkulatauti, Cushingin oireyhtymä tai kilpirauhasen vajaatoiminta.
Yksinkertaistamiseksi voidaan päätellä, että liikalihavuus johtuu siitä, että kulutetaan enemmän kaloreita kuin mitä kulutetaan koko päivän ajan, ja että ylimääräiset kalorit ja energia muuttuvat rasvan kertymiseksi.
Ymmärrä paremmin tärkeimmät teoriat, jotka selittävät liikalihavuuden liikalihavuuden syissä.
Lapsuuden sairas liikalihavuus Aikuinen, jolla on sairas liikalihavuus
Kuinka hoitaa
Laihduttamiseksi ja liikalihavuuden lopettamiseksi on välttämätöntä omaksua ruokavalion uudelleenkoulutus, syödä terveellisiä ruokia, runsaasti vihanneksia ja vähärasvaisia lihoja, ja poistaa herkut, rasvat, paistetut elintarvikkeet ja kastikkeet.
On tärkeää ymmärtää, että maku on tottunut tämän tyyppiseen kaloriruokaan, joka on eräänlainen riippuvuus, mutta että on mahdollista sopeutua ja jopa alkaa nauttia terveellisemmistä elintarvikkeista, mutta on kuitenkin ponnisteltava.
Ruokavalio on tehtävä ravitsemusterapeutin mukana, jotta on mahdollista sopeutua henkilön rutiiniin ja sairauksiin, kuten diabetes, korkea kolesteroli ja hypertensio, jotka ovat yleisiä ongelmia sairaassa liikalihavuudessa. Lisäksi ei pidä käyttää ankaria ruokavalioita, koska niitä on erittäin vaikea noudattaa. Katso, mitä askel askeleelta laihtua ruokavalion uudelleenkoulutuksen avulla.
Kun tarvitaan leikkausta
Bariatriset tai mahalaukun leikkaukset ovat päteviä hoitovaihtoehtoja sairaalle liikalihavuudelle, mutta yleensä niitä suositellaan vain tapauksissa, joissa kahden vuoden lääketieteellisen ja ravitsemuksellisen hoidon jälkeen ei tapahdu merkittävää painonpudotusta tai kun on olemassa riski elämän ylipainosta johtuen. Lisätietoja leikkauksista leikkausleikkausten toiminnassa.
Terveellisen ruokavalion lisäksi hoidon onnistumiseen kuuluu myös liikunnan harjoittaminen ja psykologinen seuranta motivaation ylläpitämiseksi painonpudotuksen edessä.
Infantiili sairas liikalihavuus
Lasten liikalihavuudelle on ominaista vauvojen ja alle 12-vuotiaiden lasten ylipaino, kun heidän ruumiinpainonsa ylittää ikää vastaavan keskimääräisen painon 15%. Tämä ylipaino lisää lapsen riskiä sairastua vakaviin terveysongelmiin, kuten diabetes, korkea verenpaine, hengitysvaikeudet, unihäiriöt, korkea kolesteroli tai maksaongelmat.
Opi kuinka laskea lapsesi BMI:
Lasten liikalihavuuden hoitoon kuuluu myös ruokailutottumusten muuttaminen ja liikunnan harjoittamisen edistäminen ravitsemusterapeutin suosituksella, jotta ruoan säätö lasketaan menetettävän painon määrän ja painon mukaan. jokaisen lapsen tarpeisiin. Katso, miten ylipainoinen lapsi voi laihtua.