Sisältö
Tämä suklaa- ja avokado-mousse-resepti on paitsi helppo valmistaa, myös erinomainen jälkiruokavaihtoehto diabeetikoille, koska siinä ei ole sokeria tai tyydyttyneitä rasvoja.
Lisäksi tässä suklaa- ja avokado-moussessa on 182 kaloria 100 grammaa kohti ja se on erinomainen vaihtoehto perinteiselle reseptille, jota myös kasvissyöjät voivat käyttää, koska siinä ei ole munia tai maitoa.
Ainekset
- 1 kypsä avokado
- 2 rkl kaakaojauhetta
- 2 rkl hunajaa
- 2 tl jauhettua kanelia
- 1 ripaus suolaa
Valmistelutila
Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja voita hyvin homogeenisen kerman muodostamiseksi. Aseta kulhoihin ja säilytä sitten jääkaapissa 2 tuntia.
Tämä resepti tummasta suklaamoussesta ja terveellisestä avokadosta sisältää myös runsaasti antioksidantteja, mikä edistää sydän- ja verisuoniterveyttä, mutta sinun ei pitäisi syödä enempää kuin yksi kuppi tätä vaahtoa viikossa.
Katso muita helppoja, maukkaita ja terveellisiä reseptejä osoitteessa:
- Diabetes ruokavalion kakku resepti
- Diabetes jälkiruoka resepti
- Kolesteroli-suklaakakku resepti