Sisältö
Erinomainen kotilääke gastriitin hoidossa on juoda perunamehua, puhdasta ja paastotonta tai nauttia juuri valmistettua espinheira-santa-teetä.
Lisäksi on suositeltavaa tehdä riittävä ruokavalio, joka auttaa suojaamaan vatsaa ja jossa alkoholijuomien, mausteiden ja happamien elintarvikkeiden, kuten appelsiinin ja ananaksen, käyttöä vältetään välttäen samalla paistettuja tai teollisia leivonnaisia ja makeisia.
Katso, mitkä ovat parhaat ruokavinkit gastriitin epämukavuuden lievittämiseksi.
1. Perunamehu
Erinomainen kotilääke perunan gastriittiin on ottaa puhdas perunamehu tyhjään vatsaan, koska se vähentää vatsan happamuutta, vähentää kipua, polttamista ja närästystä ja on tehokas hermostollista, akuuttia tai kroonista gastriittia vastaan.
Ainekset
Valmistelutila
Kuori peruna ja kulje sitten hienon raastimen, kuten esimerkiksi juustoraasteen, läpi. Purista sitten raastettu peruna kudokseen tai paina peruna hienoksi siiviläksi.
Uutettu liemi tulisi juoda puhtaana ja paastotettuna 30 minuuttia ennen pääaterioita tai aina, kun tunnet gastriitin oireita. Toinen vaihtoehto on sisällyttää peruna yksinkertaisesti elintarvikkeisiin.
2. Espinheira-santa-tee
Toinen erinomainen kotilääke gastriittiin on espinheira-santa-tee, koska se on lääkekasvi, jolla on ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään vatsan happamuutta ja uudistamaan vatsan itse.
Ainekset
- 1 tl kuivattuja espinheira-joulupukin lehtiä
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistelutila
Lisää espinheira-joulupukin lehdet kiehuvaan veteen, peitä ja anna seistä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja ota lämmin. On suositeltavaa ottaa tämä tee tyhjään vatsaan ja noin puoli tuntia ennen ateriaa.
3. Banaani ja päärynä mehu
Banaanin ja päärynän yhdistelmä mehussa on erinomainen tapa varmistaa ruoansulatuskanavan moitteeton toiminta, koska se sisältää ruoansulatukseen tärkeitä kuituja pektiinin lisäksi erityistyyppistä kuitua, joka auttaa kehoa aloittamaan suoliston, mikä helpottaa mahalaukun tyhjennys. Siten näitä hedelmiä voidaan käyttää vähentämään mahahapon kosketusta mahalaukun seinämiin, vähentämään tulehdusta ja lievittämään oireita.
Ainekset
- 1 banaani;
- 1 päärynä;
- 1 lasillinen vettä;
- Jäätä.
Valmistelutila
Kuori banaanit, leikkaa ne paloiksi ja vie sekoittimeen jäljellä olevien ainesosien kanssa, lyömällä, kunnes saadaan homogeeninen seos.
Muita esimerkkejä gastriitin kodin korjaustoimenpiteistä ovat:
- Ota puhdas sitruunamehu;
- Mastruz paastomaidolla;
- Puhdas paastokaalimehu;
- Takiasiirappi;
- Sveitsiläinen chard-tee.
Katso ravitsemusterapeutti, joka selittää kuinka syödä, kun sinulla on vatsakipua: