Sisältö
Psoriasis on krooninen iho-ongelma, joka ei parane helposti ja jota, vaikka on olemassa joitain hoitomuotoja, sillä ei ole parannuskeinoa ja sitä voidaan vain lieventää. Siksi ihanteellinen on, että psoriaasista kärsivillä ihmisillä tulisi olla säännöllinen seuranta ihotautilääkärin kanssa testatakseen eri hoitomuodot ja ymmärtääkseen, kumpi on paras tulos heidän erityistapauksessaan.
On kuitenkin myös joitain luonnollisia tapoja käsitellä ongelmaa, joita kaikki voivat käyttää. Yksi tärkeimmistä on ihohygienian ylläpito, joka tulisi tehdä ihanteellisesti käyttämällä herkälle iholle tarkoitettuja tuotteita ilman ärsyttäviä aineita tai kemikaaleja. Lisäksi tulehdusta ehkäisevän ruokavalion, eli vähän punaisen ja teollisen lihan, mutta runsaiden luonnollisten tulehduskipulääkkeiden, kuten omega 3: n, tekemisellä voi olla myös erittäin myönteinen vaikutus.
Katso nämä ja muut tärkeät vinkit psoriaasin hallitsemiseksi katsomalla videota:
On myös joitain kotihoitoja, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi joissakin tapauksissa, etenkin lieviä tai kohtalaisia, ja joita voidaan kokeilla lääkärin osoittaman hoidon täydennyksenä. Näitä korjaustoimenpiteitä ovat:
1. Aloe vera pakkaa
Aloe vera on kasvi, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä aloe vera ja luonnollinen lääketiede käyttää sitä laajalti erilaisten terveysongelmien, kuten ihomuutosten, hoitoon. Psoriaasin tapauksessa tämän kasvin geeliä voidaan käyttää lievittämään kutinaa, punoitusta ja jopa auttamaan paikkojen paranemista vähentämällä psoriaasin kohtausten kestoa.
Tämä johtuu siitä, että aloe vera on kasvi, jossa on runsaasti aineita, joilla on todistetut tulehdusta, parantavia ja kutinaa estävät ominaisuudet.
Ainekset
- 1-2 aloe-lehteä;
- Puhdista pakkaukset.
Valmistelutila
Leikkaa kasvin lehti lehden pituuden suuntaan ja poista sisällä oleva geeli lusikan avulla. Levitä sitten geeli suoraan psoriaasin alueelle käärimällä se puhtaalla pakkauksella ja joillakin siteillä. Anna vaikuttaa noin 20-30 minuuttia päivässä ja pese vain vedellä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tämä pakkaus tulisi tehdä jopa 3 kertaa päivässä vähintään 4 viikon ajan.
2. Kamomilla-infuusiopesu
Kamomilla on toinen luonnonlääketieteen käytetyimmistä kasveista, erityisesti vatsavaivojen ja ahdistuneisuuden hoitoon. Tämän kasvin kukilla on kuitenkin tärkeä eteerinen öljy, joka tunnetaan nimellä kamatsuleeni, jota voidaan käyttää vähentämään tulehdusta erilaisissa iho-ongelmissa, kuten psoriaasissa.
Erityisesti psoriaasin tapauksessa kamomillakamatsuleeni näyttää johtavan toisen aineen, leukotrieeni B4: n (LTB4) muodostumiseen, mikä estää plakkien kehittymisen ja parantaa psoriaasin oireita.
Ainekset
- 4 rkl kamomillakukkia, mieluiten tuoreita;
- 500 ml kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Lisää vesi kamomillakukkien kanssa ja anna sen seistä 5-10 minuuttia. Siivilöi sitten seos ja anna sen jäähtyä. Käännä lopuksi kamomilla-infuusio psoriaasilevyjen päälle ja anna sen kuivua. Tämä pesu voidaan suorittaa kylvyn jälkeen tai jopa 3 kertaa päivässä.
Toinen vaihtoehto vakavammissa tapauksissa tai voimakkaampien oireiden kanssa on kastaa puhtaat pakkaukset infuusioon ja levittää iholle 20-30 minuuttia, 3-4 kertaa päivässä.
3. Kehäkukka-haude
Vaikkakin vähemmän tunnettu, kehäkukka on kukka, jolla on erinomaiset parantavat, kipua lievittävät ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, ja siksi sitä käytetään usein luonnolääketieteessä iho-ongelmien, kuten psoriaasin, ekseeman ja jopa spitaalin, hoitoon.
Ainekset
Valmistelutila
Vaivaa kukat laastilla ja aseta sitten seos psoriaasilevyille antamalla vaikuttaa 15 - 20 minuuttia. Lopuksi pese iho vedellä ja anna sen kuivua.
Jotkut ihmiset saattavat olla herkempiä kehäkukkien eteerisille öljyille, joten jos ilmenee haittavaikutuksia, kuten polttava tunne iholla, poista seos iholta ja pese se juoksevan veden alla, älä levitä seosta uudelleen. iho.
4. Vesikrassi mehu
Vesikrassi mehu on erinomainen vaihtoehto psoriaasin hoitoon sen puhdistavan vaikutuksen ansiosta, joka auttaa poistamaan toksiineja kehosta ja vähentämään psoriaasin iskujen tiheyttä. Mehun valmistamiseksi lyö 70g vesikrasasekoitin 1 lasillisella vettä ja juo se vähintään 3 kertaa päivässä.
Lisäksi esimerkiksi salaatin raakakrassin käyttö on myös erinomainen tapa psoriaasin hoitoon. Muita vesikrassi reseptejä ovat:
- Sauteed vesikrassi;
- Vesikrasasalaatti valkojuustolla ja tomaateilla;
- Kurpitsakeitto vesikrassi;
- Oxtail vesikrassi.
Veripuhdistettujen elintarvikkeiden, kuten vesikrassin, käyttö voi osoittautua erittäin tehokkaaksi avustajiksi psoriaasin hoidossa, mutta on myös tärkeää välttää rasvaisia ruokia, lihaa, makkaroita, jalostettuja ja maustettuja ruokia, koska ne suosivat kehon tulehdusprosessia. Tarkista kaikki psoriaasin hoitoon tarkoitetut ruokavinkit.
5. Luonnollinen kerma cayenne-pippuria
Tätä kermaa ei voida valmistaa kotona, mutta se on toinen luonnollinen ja hyvin todistettu vaihtoehto lievittää psoriaasin oireita, erityisesti kutinaa ja punoitusta. Tämä johtuu siitä, että cayenne-pippuri sisältää ainetta, joka tunnetaan nimellä kapsaisiini, joka näyttää vähentävän "aine P": n läsnäoloa psoriaasilevyissä, joka on ensisijaisesti vastuussa kutiava tunne.
Joten ihanteellinen on etsiä kerma cayenne-pippuria tai kapsaisiinia, 0,025% tai 0,075%, luonnollisten tuotteiden kaupoista ja levittää iholle noudattaen valmistajan tai lääkärin ohjeita.