Sisältö
Diabeettinen jalka on termi, jota käytetään osoittamaan suurempi riski, että diabeetikoilla on ongelmia jalkojensa kanssa, kuten haavat, tromboosi, infektiot ja haavaumat. Tämän tyyppinen ongelma on kuitenkin yleisempää vain, kun tauti ei ole hyvin hallinnassa, ja sille on ominaista oireet, kuten kihelmöinti ja polttaminen jaloissa.
Siksi ihanteellinen on, että kaikki diabeetikot pyrkivät asianmukaisen hoidon lisäksi estämään jalkojen ongelmat huolehtimalla esimerkiksi mukavista kengistä ja poistamatta kovettumia ja ottamaan yhteyttä lääkäriin heti, kun jalkoihin tulee muutoksia.
Mitkä oireet auttavat tunnistamaan
Tämän ongelman tärkeimpiä oireita ovat:
- Tunteen menetys jaloissa;
- Usein kihelmöinti;
- Polttaminen jaloissa ja nilkoissa;
- Kipu ja pistävä tunne;
- Tunnottomuus jaloissa;
- Heikkous jaloissa.
Oireista huolimatta suurin osa diabeetikoista ymmärtää ongelman vakavuuden vasta, kun haava tai infektio, joka ei läpäise, ilmestyy.
Kuinka hoito tehdään
Diabeettisen jalan hoito tapahtuu jalkavamman tyypin ja sen vakavuuden mukaan, ja lääkärin tulee aina ohjata sitä, myös pienissä viiltoissa tai haavoissa, koska ne voivat pahentua nopeasti.
Siten hoitoon voi sisältyä:
- Ota antibiootteja;
- Käytä antimikrobisia voiteita vahingoittuneella alueella;
- Hallitse diabetesta muuttamalla ruokavaliota, lääkkeitä ja insuliinin käyttöä;
- Vaihda haavasidos päivittäin lääkärin tai sairaanhoitajan ohjeiden mukaan.
- Vältä painamasta vaurioitunutta aluetta, vältä suljettujen kenkien käyttöä tai jalan jättämistä samaan asentoon pitkäksi aikaa.
Vakavimmissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen ihon alueen poistamiseksi ja paranemisen edistämiseksi. Kuitenkin, jos haavaa ei havaita pian tai kun potilas ei hoida kunnolla, jalka tai jalan osa voi olla tarpeen amputaatio.
5 varotoimia vakavien komplikaatioiden välttämiseksi
Seuraavassa on 5 vinkkiä välttämään tärkeimmät ongelmat, jotka vaikuttavat diabeettiseen jalkaan:
1. Pidä verensokerisi hallinnassa
Tämä on tärkein askel diabeettisen jalan välttämiseksi, koska kun sokeripitoisuus pysyy korkealla pitkään, verellä on enemmän vaikeuksia päästä vartalon raajoihin, ja jalat ovat alue, josta heikko verenkierto vaikuttaa eniten.
Siten, kun jalkiin pääsee vain vähän verta, solut heikkenevät ja jalka alkaa menettää herkkyyttään aiheuttaen leikkausten tai haavojen parantumisen hyvin hitaasti ja huomatakseen vasta, kun ne ovat jo hyvin edistyneessä vaiheessa.
2. Tarkkaile jalkojasi päivittäin
Aistimien menetysriskin vuoksi diabeetikoilla tulisi olla tapana arvioida jalkansa päivittäin joko kylvyn aikana tai herättäessä. Jos fyysinen kunto ei salli tai jos näkyvyys ei ole hyvä, voit käyttää peiliä tai pyytää apua toiselta henkilöltä jalkatarkastuksen aikana.
Sinun on etsittävä halkeamia, röyhkeitä, leikkauksia, haavoja, kovettumia tai värimuutoksia, ja sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos huomaat jonkin näistä muutoksista.
3. Pidä jalat puhtaina ja kosteutettuina
Pese jalkasi joka päivä lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla huolehtimalla sen puhdistamisesta varpaiden ja kantapään välillä. Kuivaa sitten jalat pehmeällä pyyhkeellä, hieromatta ihoa, kuivaa vain kevyesti pyyhkeestä.
Pesun jälkeen on edelleen tärkeää levittää hajutonta kosteusvoidetta koko jalkaasi varoen, ettei sormien ja kynsien väliin kertynyt voidetta. Sen tulisi antaa kuivua luonnollisesti ennen kuin asetat suljetut sukat tai kengät.
4. Leikkaa kynnet kahdesti kuukaudessa äläkä poista kovettumia
On tärkeää välttää kynsien tekemistä liian usein, mieluiten tekemällä sitä vain kahdesti kuukaudessa, jotta ei kannustettaisi kynsien kulmien tai sisään kasvaneiden kynsien ulkonäköä. Lisäksi kynsinauhaa tulisi välttää, koska on tärkeää suojata ihoa haavoilta ja naarmuilta.
On myös tärkeää leikata kynnet suoralla viivalla, ja kovettumat saa poistaa vain jalkateriin erikoistunut ammattilainen, joka tuntee diabeteksen. Jos kovettumia esiintyy hyvin usein, sinun tulee keskustella lääkärin kanssa syiden selvittämiseksi ja hoidon aloittamiseksi.
5. Käytä suljettuja, pehmeitä kenkiä
Diabeetikon ihanteellinen kenkä olisi suljettava, jotta vältetään haavat ja halkeamat, sen lisäksi, että se on pehmeä, mukava ja jäykkä pohja, turvallisuuden takaamiseksi kävelyn aikana.
Naisten tulisi mieluummin käyttää matalia, neliönmuotoisia korkokenkiä, jotka tarjoavat paremman tasapainon keholle. Sinun tulisi välttää muovikenkiä, ohuita tai tiukkoja, ja hyvä vinkki on, että aina toinen kenkäpari vaihdetaan keskellä päivää, jotta jalka ei kärsi pitkään saman kengän paineesta ja epämukavuudesta. .
On tärkeää muistaa, että jalkojen muutosten tai herkkyyden puuttuessa on otettava yhteys lääkäriin, jotta hoito voidaan aloittaa välittömästi ja että paras tapa estää diabeettinen jalka on säätää verensokeria riittävän ravinnon avulla.
Jalkaongelmien lisäksi diabeetikoilla on myös suurempi riski saada sukupuolielinten infektioita.