Sisältö
Karhunvatukka mehu on loistava luonnollinen tapa estää ennenaikainen ikääntyminen, koska tässä hedelmässä on erittäin runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan ylimääräisiä vapaita radikaaleja, jotka ikääntävät solut.
Siten tämä mehu on erinomainen vaihtoehto puhdistaa iho, hiukset ja kynnet myrkkyistä, jotka aiheuttavat ajan myötä vanhemman ulkonäön. Tämän mehun käytön lisäksi karhunvatukka on myös mahdollista kuluttaa luonnollisessa muodossaan joko jälkiruokana tai esimerkiksi kesällä salaattien lisänä.
Lisäksi, koska karhunvatukka on vähäkalorinen hedelmä, mehu voidaan sisällyttää laihtuminen ruokavalioon, sillä siinä on vain 50 kaloria kupillista kohti.
Ainekset
- 150 grammaa karhunvatukkaa;
- 400 ml vettä.
Valmistelutila
Aloita pesemällä karhunvatukat perusteellisesti ja lisää ne sitten tehosekoittimeen veden mukana. Kun olet lyönyt hyvin, makeuta se makusi mukaan esimerkiksi hunajalla tai agavella.
Tätä mehua voidaan juoda jopa 3 kertaa päivässä, mutta yksi lasi päivässä riittää takaamaan sen antioksidanttivaikutukset.
Jos haluat, katso myös, kuinka voit käyttää lehtikaalia ja muita ainesosia erilaisten mehujen valmistamiseen ennenaikaista ikääntymistä vastaan.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi