Sisältö
Tämä lehtikaalamehu on loistava kotilääke kehon puhdistamiseen, koska lehtikaali sisältää kuitua ja paljon vettä sekä flavonoideja ja muita antioksidantteja, jotka tekevät ihosta kauniimman puhdistamalla kehon sisäpuolelta.
Tämän mehun appelsiinien C-vitamiini nopeuttaa myrkkyjen poistamista kehosta, koska se lisää mehun antioksidantti- ja diureettipotentiaalia ja on edelleen hyvä kuidun lähde, koska lehtikaali on laksatiivinen ja appelsiinissa on kuitua.
Kaalimehu appelsiinireseptillä
Tämä resepti kaalimehua appelsiinilla on erittäin helppo tehdä ja se voidaan ottaa joka päivä, mieluiten aamiaiseksi.
Ainekset
- 1 lasillinen appelsiinimehua
- 1/2 lehtikaalia
- ½ lasillista vettä
Valmistelutila
Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita hyvin ja juo ilman rasitusta. Kaalin katkeran maun peittää appelsiinin sitrus.
Vältä mahdollisimman paljon puhdistetun sokerin käyttöä, koska se ei sisällä ravintoarvoa, joten makeuttamiseen voidaan tarvittaessa käyttää 1 tl hunajaa.
Katso lisää vinkkejä vieroituksesta seuraavasta videosta: