Sisältö
Kalsium- ja D-vitamiinilisäaineella hoidetaan tai estetään osteoporoosin puhkeamista ja vähennetään murtumariskiä etenkin henkilöillä, joilla on alhainen veren kalsiumpitoisuus.
Kalsium- ja D-vitamiinilisää voi ostaa apteekeista, luontaistuotekaupoista tai hypermarketeista tablettimuodossa erilaisilla kauppanimillä, kuten Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D tai Os-Cal Esimerkiksi 500 + D.
Mitä varten se on
Kalsium- ja D-vitamiinilisä on tarkoitettu osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon ennen vaihdevuodet ja sen jälkeen, raskauden tai imetyksen aikana. Lisäksi murtumariskin vähentämiseksi voidaan käyttää kalsium- ja D-vitamiinilisää.
Kuinka ottaa
Kalsium- ja D-vitamiinilisän käyttötapa koostuu 1-2 tabletin (500-1500 mg kalsiumia ja 200-600 IU D-vitamiinia) ottamisesta aterioiden yhteydessä.
Sivuvaikutukset
Kalsiumin ja D-vitamiinin lisäyksen sivuvaikutuksia ovat vatsakipu, kaasut, ummetus, pahoinvointi, ripuli, lisääntynyt kalsiumpitoisuus veressä ja virtsassa sekä oksentelu.
Vasta-aiheet
Kalsium- ja D-vitamiinilisä on vasta-aiheinen potilaille, joilla on yliherkkyys kaavan aineosille, ylimääräinen kalsium veressä, kalsiumin liiallinen poistuminen virtsasta, sarkoidoosi, munuaisten vajaatoiminta tai hyperparatyreoosi.
Kalsium- ja D-vitamiinilisien käyttö raskauden, imetyksen ja munuaiskivipotilaiden hoidossa tulee tapahtua lääkärin ohjauksessa.
Lisäaineen lisäksi on joitain kalsiumpitoisia ruokia, kuten manteleita, jotka voivat myös auttaa lisäämään veren kalsiumpitoisuutta, estämään ja hoitamaan osteoporoosia. Tutustu manteleiden 5 terveyshyötyyn.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi