Sisältö
Vanhusten huimaus on yksi yleisimmistä 65-vuotiaista lähtien ilmenevistä valituksista, joita kuvataan epätasapainon tunneiksi ja näön muutoksiksi, joihin saattaa liittyä pahoinvointia ja oksentelua. Kun huimaus yleistyy, vanhukset pelkäävät kaatumista, istumisesta ja vaikeuksista suorittaa päivittäisiä toimintojaan, mikä osoittaa heikkoa itsetuntoa ja taipumusta eristää itsensä.
Vanhusten huimauksen syitä
Vanhusten huimauksen syyt ovat erilaisia, ja niihin voi liittyä monia kehon järjestelmiä. Tärkeimmistä voimme korostaa:
- Vestibulaarijärjestelmän sairaudet: kehon tai pään asennon muutoksista johtuva huimaus, Menieren tauti, vestibulaarinen neuriitti;
- Psykiatriset sairaudet: paniikki, ahdistuneisuus, masennus;
- Sydän- ja verisuonitaudit: rytmihäiriöt, migreeni, sydänkohtaus;
- Neurologiset sairaudet: päävamma, parkinsonin tauti, multippeliskleroosi, aivojen vauriot;
- Hormonaalisen järjestelmän ongelmat, kuten diabetes;
- Lihaksissa, nivelissä, reflekseissä ja asennossa olevat ongelmat;
- Liian monta lääkettä, kuten diureetteja ja beetasalpaajia;
- Näön muutokset: glaukooma, makuladegeneraatio, diabeteksen retinopatia.
Muita vanhusten huimauksen syitä voidaan kutsua myös matalaksi verenpaineeksi, selkärangan traumaksi, kilpirauhasen sairaudeksi, aidsiksi ja labyrintiksi.
Vanhusten huimauksen hoito
Vanhusten huimauksen hoito on monimutkaista lukuisien diagnoosimahdollisuuksien vuoksi, joten se tulisi aloittaa vasta oikeiden syiden selvittämisen jälkeen. Yleisten ohjeiden joukosta on tärkeää korostaa:
- Hoitaa perussairaus;
- Lääkityksen ottaminen vestibulaaristen oireiden hallitsemiseksi;
- Säännölliset kuulemiset geriatrin kanssa liiallisen lääkityksen välttämiseksi;
- Ole erittäin varovainen noustessasi sängystä tai tuolista;
- Jos näkö on heikentynyt, katso linssit tai lasit;
- Talon mukauttaminen putoamisen välttämiseksi.
On tärkeää korostaa, että huimausta sairastavat vanhukset hyötyvät määritetyn diagnoosin jälkeen yksilöllisestä kunto-ohjelmasta, joka suoritetaan turvallisessa ympäristössä fyysisen terapeutin seurassa. Kuntoutuksen tavoitteena on vahvistaa lihaksia, parantaa tasapainoa, palauttaa menetetyt toiminnot ja kouluttaa päivittäistä toimintaa, mikä antaa elämänlaatua huimaaville vanhuksille.
Katso seuraava video ja katso harjoituksia, jotka voivat auttaa vähentämään huimausta: