Sisältö
Dislokaatiohoito tulisi aloittaa mahdollisimman pian sairaalassa, ja siksi, kun se tapahtuu, on suositeltavaa mennä välittömästi ensiapuun tai kutsua ambulanssi soittamalla numeroon 192. Katso mitä tehdä: Ensiapu siirtymiselle.
Sijoiltaan siirtyminen voi tapahtua missä tahansa nivelessä, mutta se on yleisempää nilkoissa, kyynärpäissä, hartioissa, lantioissa ja sormissa, erityisesti kontaktilajien, kuten jalkapallon tai esimerkiksi käsipallon, harjoittamisen aikana.
Sormen sijoiltaan Nilkan sijoiltaan
Yleensä hoito vaihtelee nivelen ja vamman asteen mukaan pääasiallisten hoitomuotojen mukaan:
- Dislokaation vähentäminen: se on eniten käytetty hoito, jossa ortopedi asettaa nivelen luut oikeaan asentoon manipuloimalla kyseistä raajaa. Tämä tekniikka voidaan tehdä paikallis- tai yleisanestesiassa riippuen vamman aiheuttamasta kivusta;
- Dislokaation immobilisointi: se tehdään, kun nivelen luut eivät ole liian kaukana toisistaan tai pelkistyksen jälkeen, asettamalla lastan tai rintareppu pitämään nivel liikkumattomana 4-8 viikkoa;
- Dislokaatioleikkaus: sitä käytetään vaikeimmissa tapauksissa, kun ortopedisti ei pysty sijoittamaan luita oikeaan paikkaan tai kun hermot, nivelsiteet tai verisuonet ovat kärsineet.
Näiden hoitojen jälkeen ortopedi suosittelee yleensä fysioterapiaistuntojen tekemistä lihasten vahvistamiseksi, tulehduksen vähentämiseksi, paranemisen helpottamiseksi ja nivelten vakauden edistämiseksi fysioterapialaitteiden ja harjoitusten avulla.
Kuinka nopeuttaa toipumista sijoiltaan
Nopeuden palautumisen nopeuttamiseksi ja vamman pahenemisen välttämiseksi on tärkeää toteuttaa joitain varotoimia, kuten:
- Älä aja autossa kaksi ensimmäistä viikkoa, jotta auton heiluminen ei liiku nivelestä;
- Vältä äkillisiä liikkeitä haavoittuneella raajalla edes immobilisaation poistamisen jälkeen, etenkin kahden ensimmäisen kuukauden aikana;
- Palaa urheiluun vain 3 kuukautta hoidon aloittamisen jälkeen tai ortopedin ohjeiden mukaan;
- Ota lääkärisi määräämät tulehduskipulääkkeet ajoissa vähentämään niveltulehdusta;
Nämä varotoimet on mukautettava nivelen mukaan. Siten esimerkiksi olkapään sijoiltaan siirtymisen yhteydessä on tärkeää välttää raskaiden esineiden poimimista kahden ensimmäisen kuukauden ajan.
Kuinka palauttaa liikkeet liikkumattomuuden poistamisen jälkeen
Kun liikkumattomuus on poistettu, on normaalia, että liikkeet ovat hieman jumissa ja vähemmän lihasvoimaa. Yleensä kun henkilö on immobilisoitu enintään 20 päivään vain viikossa, on jo mahdollista palata normaaliin liikkuvuuteen, mutta kun immobilisointi on tarpeen yli 12 viikon ajan, lihasjäykkyys voi olla suuri, mikä vaatii fysioterapiaa.
Kotona voit palauttaa nivelten liikkuvuuden liottamalla niveltä kuumassa vedessä noin 20-30 minuuttia. Yritetään hitaasti venyttää käsivartesi tai jalkasi myös, mutta sinun ei pitäisi vaatia, jos on kipua.