Sisältö
Päänsäryn hoito voi sisältää kipulääkkeitä, kuten parasetamolia, tai yksinkertaisten ja luonnollisten tekniikoiden käyttöönoton, kuten kylmän kompressin lisääminen otsaan, lepo tai teiden nauttiminen, ja se voi vaihdella kivun voimakkuuden tai jopa taajuuden mukaan. Löydä 3 parasta teetä päänsärkysi lopettamiseksi.
Päänsärky, joka tunnetaan myös nimellä päänsärky, voi ilmetä liittyvän sairauteen, kuten sinuiitti tai flunssa, johtuen lihasten jännityksestä, kun henkilö näkee huonosti, menee pitkään syömättä, ei nuku hyvin, on stressaantunut tai alttiina lämmölle , esimerkiksi.
Siksi päänsäryn asianmukaiseen hoitoon on tärkeää ymmärtää sen syy ja siksi valita sopivin tapa hoitaa sitä tehokkaasti. Tutustu 5 vaiheeseen päänsäryn lievittämiseksi ilman lääkitystä.
Luonnollinen hoito
Päänsärkyä voidaan hoitaa joillakin luonnollisilla vaihtoehdoilla, eikä minkään tyyppisiä lääkkeitä tarvitse käyttää. Päänsärkyjen lievityksen luonnolliset muodot ovat:
- Kylmä pakkaus otsaan tai kaulaan, koska pään verisuonten supistuminen auttaa vähentämään päänsärkyä;
- Juo teetä, kuten kamomillateetä, sitruunansiemenetä tai boldo-teetä, koska ne auttavat rentoutumaan ja lievittämään kipua - katso, mitkä ovat parhaat päänsärkyteet;
- Palovammoja, koska se auttaa rentoutumaan ja lievittää siten päänsärkyjä. Tutustu päänsäryn luonnolliseen hoitoon;
- Ruokavalio, joka sisältää runsaasti rauhoittavia ruokia, kuten banaaneja, lohta tai sardiineja, koska ne parantavat verenkiertoa ja vähentävät siten päänsärkyä. Selvitä, mitkä ovat parhaat ruoat päänsäryn hoitoon.
- Infuusio rosmariiniöljyllä, koska tämä öljy pystyy vähentämään kortisolin tuotantoa ja vapautumista ja lievittämään päänsärkyä, jos se johtuu esimerkiksi stressistä. Näin voit käyttää rosmariiniöljyä päänsäryn lievittämiseen;
Lisäksi päänsäryn lievittämiseksi on tärkeää pysyä rauhallisessa paikassa ilman valoa tai melua, hengittää hitaasti, käydä rentouttavassa kylvyssä, vältä ajattelemasta stressaavista tilanteista tai jotka voivat suosia kipua ja antaa pään hierontaa. Näin tehdään päänsärkyhieronta.
Hoito lääkkeillä
Jos päänsärky ei ratkea luonnollisilla tekniikoilla, saattaa olla tarpeen käyttää joitain lääkkeitä, jotka mieluiten lääkärin on ilmoitettava. Ilmoitettu lääke vaihtelee kivun keston ja voimakkuuden mukaan, ja se voi olla:
- Hoito satunnaiseen päänsärkyyn, joka esiintyy kerran kuukaudessa tai harvemmin ja on voimakkuudeltaan lievä tai kohtalainen, ja hoito voidaan tehdä apteekeissa olevilla käsikauppalääkkeillä, jos luonnollisella hoidolla ei ole vaikutusta, kuten esimerkiksi parasetamoli, tylenoli ja Naldecon;
- Kroonisen päänsäryn, joka tunnetaan myös nimellä jatkuva päänsärky, hoito ja hoito voidaan tehdä käyttämällä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, kuten Zomig, Migraliv ja Nortriptyline, jotka lääkärin on ilmoitettava. Selvitä, mitkä ovat jatkuvan päänsäryn tärkeimmät syyt;
- Hoito migreenille, joka on erittäin voimakas päänsärky, joka kestää keskimäärin 3 päivää ja sen hoito voidaan tehdä lääkkeillä kivun lievittämiseksi, täydentämällä B-vitamiineja ja foolihappoa noin 6 peräkkäisenä kuukautena, minkä tulisi olla lääkäri suosittelee.
Kaikissa tapauksissa luonnollisen hoidon yhdistäminen lääkkeisiin lievittää kipua tehokkaammin. Katso, mitkä ovat sopivimmat lääkkeet päänsärkyyn.
Hoito raskauden aikana
Raskauden päänsäryn hoito tulisi suorittaa lääkärin ohjauksessa, mutta raskaana olevat naiset voivat tehdä joitain luonnollisia hoitoja kivun lievittämiseksi, kuten kamomillatee, polttavat jalat pingispallolla, hieronta pään päälläsi ja levätä rauhallisessa ja rauhallisessa ympäristössä. Opi päänsäryn hoitoon raskauden aikana.
Milloin mennä lääkäriin
Henkilön, jolla on päänsärky, tulisi mennä lääkäriin, kun kipu:
- Se ei kulje 4 päivän lopussa;
- Se pahenee ajan myötä;
- Kipu estää työskentelemisen, vapaa-ajan tekemisen ja päivittäisen toiminnan;
- Älä käytä lääkärin ilmoittamia särkylääkkeitä;
- Se näyttää liittyvän vaikeuksiin nähdä;
- Liikenneonnettomuuden jälkeen päähän lyönnillä tai ilman.
Näissä tapauksissa lääkäri arvioi tarpeen määrätä lääkkeitä tai jopa tehdä potilaalle testejä sopivimman hoidon aloittamiseksi päänsäryn lopettamiseksi.
Jos päänsärky johtuu esimerkiksi vaihdevuodet, lääkäri voi suositella käyttävän joitain lääkkeitä, kun hormonihoidolla tai luonnollisella hoidolla ei ole vaikutusta. Katso kuinka taistella päänsärkyä vaihdevuosien aikana.
Jos haluat tietää joitain vinkkejä, katso video:
Lisätietoja päänsärystä: Päänsärky.