Sisältö
Akillesjänteen repeämän hoito voidaan tehdä immobilisoimalla tai leikkaamalla, mikä on sopivin leikkaus nuorille, jotka harjoittavat säännöllisesti liikuntaa ja joiden on palattava harjoitteluun mahdollisimman pian.
Immobilisaatio on valinta hoitoon niille, jotka eivät harrasta fyysistä aktiivisuutta, koska se aiheuttaa pienemmän riskin eikä normaalisti ole välttämätöntä toipua niin nopeasti.
Ortopedin ilmoittama hoito voi kuitenkin vaihdella myös repeämisasteen mukaan, koska osittaisen repeämisen ollessa kyseessä vain kipsilastat voidaan tehdä, kun taas täydellisessä repeämisessä kirurgia on aina tarpeen. Mutta molemmissa tapauksissa on välttämätöntä käydä fysioterapiassa, jotta se voi toipua kokonaan ja käydä taas normaalisti ilman kipua.
Täten calcaneus-jänteen repeämän hoito voidaan suorittaa seuraavilla tavoilla:
1. Liikkuminen
Immobilisointi on konservatiivinen hoito, joka on tarkoitettu Achilles-jänteen osittaiseen repeytymiseen muilla kuin urheilijoilla, ja se tehdään ortopedisen kengän tai kipsillä varustetun kengän avulla, jotta kantapää pysyy korkeammalla ja jotta jänne ei pysy liian kauan. venytetty, mikä helpottaa tämän rakenteen luonnollista paranemista.
Tämän tyyppinen hoito kestää yleensä pidempään kuin leikkauksessa, ja tämän tyyppisen hoidon aikana on tärkeää välttää kaikenlaista toimintaa, kuten kävelemistä yli 500 metriä, kiipeämistä portaista, eikä sinun pitäisi laittaa painoasi jalkasi alle, vaikka se saattaa laita jalkasi lattialle istuessasi.
2. Leikkaus
Leikkaus on tarkoitettu Achilles-jänteen täydellisen repeämän hoitoon, joka suoritetaan yleisanestesiassa. Siinä lääkäri tekee pienen leikkauksen ihoon jänteen yli jänteen liittävien ompeleiden asettamiseksi.
Leikkauksen jälkeen on välttämätöntä pitää jalka levossa vähintään viikon ajan kiinnittäen erityistä huomiota jalan pitämiseen aina sydämen tason yläpuolella turvotuksen ja kivun lievittämiseksi. Sängyn asettaminen ja tyynyn asettaminen jalan alle on hyvä ratkaisu kivun lievittämiseen ja turvotuksen estämiseen.
Leikkauksen jälkeen ortopedi sijoittaa myös valetun tai lastan jalan liikkumattomaksi estäen jalkalihasten liikkumisen. Liikkuminen kestää noin 6-8 viikkoa, eikä tänä aikana ole suositeltavaa laittaa jalkaa lattialle ja käyttää aina kahta kainalosauvaa kävelemiseen.
3. Fysioterapia
Fysioterapia tapauksissa tulisi aloittaa ortopedin ilmoituksen jälkeen, ja se voidaan tehdä kipsi. Akillesjänteen repeämän fysioterapeuttisen hoidon vaihtoehdot voivat sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia laitteissa, kuten ultraääni, laser tai muu, paikallisen verenkierron lisäämiseksi tarkoitettuja ärsykkeitä, jalkojen lihasten vahvistamista ja lopuksi proprioseptiaa.
Joitakin tekniikoita ovat passiivinen nivelten mobilisointi polvesta jalkaan, jään käyttö, paikallinen terapeuttinen hierontaterapia, lihasten venytykset ja kun tulehdustila vähenee, vasikan lihaksia tulisi vahvistaa erilaisilla vastuksilla. .
Ihannetapauksessa fysioterapeuttinen hoito tulisi suorittaa päivittäin, mieluiten vuorotellen vesiterapian kanssa, toisin sanoen fysioterapian altaassa, kunnes fysioterapeutti päästää potilaan. Fysioterapian lopettaminen ennen fysioterapeutin päästöjä voi helpottaa uutta taukoa tulevaisuudessa.
Lisätietoja fysioterapiasta Achilles-jänteen repeytymiseen.
Kuinka kauan toipuminen kestää
Achilles-jänteen täydellisen repeämisen jälkeen keskimääräinen hoitoaika vaihtelee 6 ja 8 kuukauden välillä, mutta joissakin tapauksissa, jos toipuminen viivästyy tai jos fysioterapiaa ei suoriteta 4-5 kertaa viikossa, hoito voi kestää vuoden henkilö palaa normaaliin toimintaansa ja toimintaan, joka aiheutti häiriön.
Kuinka parantua nopeammin
Katso ravitsemusterapeutin Tatiana Zaninin vinkit tietääksesi mitä syödä paranemisen parantamiseksi: