Sisältö
Niasiini on B-kompleksi-vitamiini, joka auttaa estämään ja hoitamaan pellagraa triglyseridien alentamisen lisäksi.
Sen käyttö tulisi tehdä vain ravitsemusterapeutin suosituksesta ja yleensä verikokeen jälkeen. Niasiiniä voi ostaa luontaistuotekaupoista.
Mitä varten se on
Niasiini auttaa estämään ja hoitamaan pellagraa, ja suurina annoksina, 1-3 g päivässä, se auttaa alentamaan kolesterolia ja triglyseridejä, ja näissä tapauksissa sinulla on oltava lääkärin valvonta lisäravinteiden saamiseksi.
Hinta
Niasiinin hinta on noin 50 reaalia.
Kuinka käyttää
Ravintolisänä voit ottaa 15-20 mg niasiinia päivässä aikuisille ja 5-20 mg päivässä lapsille. Pellagran hoitoon aikuisilla tulee ottaa 10-20 mg päivässä ja lapsilla 300 mg päivässä. Niasiini tulee ottaa aterioiden yhteydessä tai aterioiden jälkeen.
Sivuvaikutukset
Tärkeimpiä haittavaikutuksia ovat kutina, polttava tunne tai neulat ihossa, punoitus ja pahoinvointi.
Vasta-aiheet
Niasiini-pakkausselosteessa ei mainita vasta-aiheita, mutta niasiini voi lisätä lovastatiinin, pravastatiinin, simvastatiinin ja alkoholin haittavaikutuksia.
Joitakin tapoja, jotka täydentävät hoitoa, ovat:
- Runsas B3-vitamiinia sisältävä ruoka
- B3-vitamiini
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi