Sisältö
Hyvä kotilääke sydämen vahvistamiseen, sydänsairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon on sitruunankuoren tee, koska se sisältää runsaasti eteeristä öljyä, d-limoneenia, pineineja ja gamma-terpineneä, joilla on antioksidanttivaikutus, joka pystyy estämään LDL-kolesterolin, joka tunnetaan nimellä huono kolesteroli, laskeutuminen verisuoniin, mikä voi aiheuttaa arterioskleroosia ja muita sydän- ja verisuonitauteja.
Tämän tyyppisen vakavan sairauden välttämiseksi on tämän teen lisäksi tärkeää syödä tasapainoinen ja vähärasvainen ruokavalio sekä käyttää vähintään 3 kertaa viikossa.
Ainekset
- Kuori 1 sitruuna
- 1 kuppi vettä
Valmistelutila
Aseta sitruunankuori pannulle yhdessä veden kanssa ja keitä 5 minuuttia. Sitten peitä ja anna jäähtyä. Siivilöi, makeuta hunajalla ja juo seuraavaksi. Juo 2 kupillista tätä teetä päivässä hyödyntääkseen sen hyödyt parhaalla mahdollisella tavalla, mutta ole varovainen, että tämä kotilääke on erinomainen terapeuttinen lisäosa, mutta ei sulje pois tarvetta syödä kardiologin määräämiä lääkkeitä eikä tasapainoista ruokavaliota eikä fyysiset harjoitukset.