Sisältö
Verenpuhdistus on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu jatkuvasti kehossa ja tapahtuu erityisesti maksassa ja munuaisissa, jotka suodattavat aineenvaihdunnassa syntyvät aineet ja eliminoivat ne virtsassa tai ulosteessa.
Siksi hyvä tapa auttaa veren puhdistamisessa koostuu vedonlyönnistä ruokavalioihin, mehuihin ja teisiin, joissa käytetään elintarvikkeita, jotka helpottavat näiden elinten työtä ja parantavat veren puhdistusprosessia.
Tärkein ainesosa on vesi, koska se on kehon kaikkien prosessien perusta, ja on myös erittäin tärkeää pitää veri kiertävässä kunnossa ja päästä maksaan ja munuaisiin, jotta se voidaan suodattaa. Tästä syystä vettä on läsnä kaikissa kodin korjaustoimenpiteissä, jotka ilmoitamme alla. Mutta se voidaan myös ottaa puhtaana jopa 2 litran päivässä. Katso kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda päivittäin.
1. Mustikka ja inkivääri mehu
Tässä mehussa yhdistyvät mustikan erittäin antioksidanttiset ominaisuudet inkiväärin anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin, mikä auttaa koko organismin toimintaa. Lisäksi molemmat ainesosat auttavat suojaamaan maksaa varmistaen, että se suodattaa veren kunnolla.
Ainekset
- 100 ml vettä;
- 1 kourallinen mustikoita;
- 1 tl jauhettua inkivääriä.
Valmistelutila
Aseta ainekset tehosekoittimeen ja lyö, kunnes saadaan homogeeninen seos. Juo jopa 2 lasillista päivässä.
Mustikoita voidaan myös kuluttaa luonnollisessa muodossaan pieninä välipala inkivääriä voidaan käyttää myös esimerkiksi teen valmistamiseen.
2. Voikukka teetä
Tämä on ihanteellinen lääke munuaisten toiminnan stimuloimiseksi ja veren puhdistumisen parantamiseksi munuaisissa poistamalla ylimääräiset toksiinit. Lisäksi uudemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että voikukka voi myös auttaa suojaamaan maksan terveyttä.
Ainekset
- 1 rkl kuivattuja voikukan juuria;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistelutila
Lisää voikukan juuret kuppiin vettä ja anna seistä 8-10 minuuttia. Siivilöi sitten, anna jäähtyä ja juo 1 tunti lounaan ja illallisen jälkeen.
Ihannetapauksessa tätä teetä ei tule käyttää raskaana olevien naisten, imettävien naisten, iho-ongelmien tai munuaisten vajaatoimintapotilaiden kanssa.
3. Hibiscus, sitruuna ja kaneli
Tällä sellaisella on vahva puhdistus- ja puhdistusvoima, koska se liittyy munuaisen toimintaa lisäävään hibiskiteeseen sitruunamehulla ja kanelilla, joilla on voimakas antioksidanttivoima.
Ainekset
- ½ kuppi hibiscus-teetä;
- ½ sitruunamehua;
- 1 kanelitanko.
Valmistelutila
Lisää ainekset kuppiin ja anna seistä 1-2 tuntia. Poista sitten kanelitanko ja juo tällaista enintään 2 juomaa päivässä, mieluiten syömisen jälkeen.
Koska se sisältää hibiskia, sitä tulisi käyttää vain lääkärin kanssa raskaana oleville naisille, imettäville naisille, diabeetikoille tai erittäin matalalle verenpaineelle.
Milloin otetaan puhdistusaineita
Paras tapa varmistaa, että veri puhdistetaan kunnolla, on juoda 1-2 litraa vettä päivässä, syödä tasapainoinen ruokavalio, vähän rasvaa ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sekä käyttää vähintään 3 kertaa viikossa.
Tämän tyyppisiä kotihoitoja voidaan kuitenkin käyttää suurten syömishäiriöiden jälkeen, kuten syntymäpäiväjuhlien jälkeen tai esimerkiksi joulun jälkeen, ja niitä voidaan pitää 3 päivän ajan.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi
Bibliografia>
- RAHIMLOU, Mehran ym. Inkiväärilisäys alkoholittomassa rasva-maksasairaudessa: Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumelääkekontrolloitu pilottitutkimus. Hepatiitti kuukausittain. Vol.16, n.1. 2016
- KANSALLINEN NEUVON SÄÄTIÖ. 7 munuaisystävällistä superruokaa. Saatavilla: . Pääsy 6. tammikuuta 2020
- WANG, Y. P. et ai. Mustikan vaikutus maksan ja immunologisiin toimintoihin hiirillä. Maksa- ja sappitaudit ja haimataudit International. Vuosikerta 9, nro 2. 164-168, 2010
.jpg)
