5 TAPAA LISäTä SEROTONIINIA - YLEINEN KLIININEN

5 tapaa lisätä serotoniinia



Toimituksen Valinta
Sydänkohtaus: syyt ja seuraukset
Sydänkohtaus: syyt ja seuraukset
Serotoniinipitoisuuden nostamiseksi on suositeltavaa harjoittaa fyysistä aktiivisuutta säännöllisesti, pitää runsaasti tryptofaania sisältävä ruokavalio ja ottaa aurinkoa vähintään 15 minuuttia päivässä. Tutustu muihin vinkkeihin serotoniinitasojen nostamiseksi