Sisältö
Maksarasvan, jota kutsutaan myös maksan steatoosiksi, alkuvaiheessa oireita tai oireita ei yleensä havaita, mutta taudin edetessä ja maksan vaarantuessa on mahdollista, että joitain oireita kuten ruokahaluttomuus, valkeat ulosteet, esimerkiksi liiallinen väsymys ja turvonnut vatsa.
Koska maksan steatoosin lievemmällä ja varhaisemmalla asteella ei ole tyypillisiä oireita, diagnoosi tapahtuu yleensä rutiinitutkimuksissa. Rasvan kertyminen maksaan ei yleensä ole vakava tilanne, mutta kun sitä ei hoideta asianmukaisesti, se voi johtaa solutoiminnan menetykseen ja maksakirroosiin, ja voi olla tarpeen tehdä maksansiirto.
Tärkeimmät oireet
Rasvan merkit ja oireet maksassa ilmenevät taudin edetessä. Jos haluat tietää, onko sinulla rasvamaksa, valitse oireesi täältä:
- 1. Ruokahaluttomuus? Ei kyllä
- 2. Kipu vatsan oikeassa yläkulmassa? Ei kyllä
- 3. Turvonnut vatsa? Ei kyllä
- 4. Valkoiset ulosteet? Ei kyllä
- 5. Usein väsymys? Ei kyllä
- 6. Jatkuva päänsärky? Ei kyllä
- 7. Pahoinvointi ja oksentelu? Ei kyllä
- 8. Kellertävä väri silmissä ja ihossa? Ei kyllä
Rasvahapon mahdolliset syyt
Mekanismia, joka johtaa rasvan kertymiseen maksassa, ei ole vielä vakiintunut, vaikka sitä onkin tutkittu laajalti. Kuitenkin tiedetään, että jotkut olosuhteet suosivat rasvan kertymistä tähän elimeen, mikä johtaa asteittain maksan toiminnan menetykseen.
Ihmisillä, joilla on huonot ruokailutottumukset, jotka eivät harjoita liikuntaa, käyttävät usein ja liikaa alkoholijuomia, joilla on korkea kolesteroli tai joilla on diabeetikko, on todennäköisemmin rasvaa maksassa. Lisätietoja maksan rasvan syistä.
Kuinka hoitaa
Maksarasva on parantavaa, varsinkin kun se on vielä alkuvaiheessa, ja sen hoito tapahtuu pääasiassa ruokavalion muutoksilla, säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella, laihtumisella ja sellaisten sairauksien hallinnalla kuin diabetes, hypertensio ja korkea kolesteroli.
Lisäksi on tärkeää lopettaa tupakointi ja alkoholijuomien nauttiminen ja vähentää runsaasti rasvaa sisältävien ja yksinkertaisten hiilihydraattien sisältävien elintarvikkeiden, kuten valkoinen leipä, pizza, punainen liha, makkara, makkara, voi ja pakasteet, kulutusta. Ruokavalion tulisi siis sisältää runsaasti kokonaisia elintarvikkeita, kuten vehnäjauhoja, riisiä ja kokonaisia pastoja, hedelmiä, vihanneksia, kalaa, valkoista lihaa ja rasvaton maito ja johdannaiset. Katso miltä maksarasva-ruokavalion tulisi näyttää.
Katso video saadaksesi selville, mitkä elintarvikkeet on tarkoitettu maksarasvan ruokavalioon.