Sisältö
Tehokkain hikkahoito on poistaa sen syy joko syömällä pieninä määrinä, välttämällä hiilihappoa sisältäviä juomia tai hoitamalla esimerkiksi infektiota. Lääkkeiden, kuten Plasil tai Amplictil, käyttö on tarkoitettu vain ihmisille, joilla on jatkuva tai krooninen hikka, joka kestää yli 2 päivää.
Useimmiten hikka kestää muutaman minuutin, eikä hoitoa tarvita, lukuun ottamatta joitain kotitekoisia toimenpiteitä, jotta se kestää vähemmän aikaa, kuten juominen lasillinen kylmää vettä, hengityksen pidättäminen tai hengitys laukku muutaman minuutin ajan. Tutustu vihjeihimme hikkaiden pysäyttämiseksi nopeasti.
Tärkeimmät korjaustoimenpiteet hikkaan
Kun hikka on jatkuva ja kestää yli 2 päivää, on tarpeen hakea apua yleislääkäriltä, joka voi suositella joidenkin apteekkien korjaustoimenpiteiden käyttöä, kuten:
- Klooripropamidi (Amplictil);
- Haloperidoli (Haldol);
- Metoklopramidi (Plasil).
Nämä lääkkeet vaikuttavat suoraan hermostoon ja auttavat hallitsemaan hikkauksia aiheuttavia ärsykkeitä, joita käytetään useimmissa tapauksissa.
Vakavimmissa tapauksissa lääkäri voi myös ohjata antikonvulsanttien ja voimakkaiden relaksanttien, kuten esimerkiksi fenytoiinin, gabapentiinin tai baklofeenin, käyttöä, jotka kykenevät kontrolloimaan hermosolujen impulsseja.
Kotitekoiset vaihtoehdot hikkaan
Erinomainen luonnollinen hoito hikkaan on oppia hallitsemaan hengitystä esimerkiksi käyttämällä jooga- tai pilates-tekniikoita, koska se antaa henkilölle mahdollisuuden laajentaa palleaa ja hallita paremmin hengityslihaksia.
Hyvä esimerkki tästä on hengitys 4-16-8, jossa sinun tulee hengittää ilmaa laskemaan korkeintaan 4, pitää hengitystäsi laskemalla enintään 16 ja vapauttaa ilmaa laskemalla korkeintaan 8. Hengityksen on oltava hyvin syvä, esimerkiksi tämä, vatsa ja koko rinta, ja ilma on myös poistettava kokonaan uloshengityksen aikana.
Muita kotitekoisia vaihtoehtoja hikkaan ovat:
- Juo lasillinen jäävettä tai ime jäätä;
- Pidä hengitystäsi niin paljon kuin voit;
- Hengitä hetkeksi paperipussissa.
Lisäksi on mahdollista käyttää tekniikkaa peittämään nenäsi käsilläsi ja käyttämään voimaa vapauttamaan ilma, supistamalla rintaasi, jota kutsutaan Valsalva-liikkeeksi. Tarkista nämä ja muut vinkit kotihoitoon hikkaan.
Kuinka välttää hikka
Hikka johtuu pääasiassa tulehduksista, infektioista tai rintakehän ja maha-suolikanavan ärsytyksistä, joten ennen lääkkeiden käyttöä lääkäri voi suositella joitain toimenpiteitä niiden syyn poistamiseksi ja hoidon tehostamiseksi. , Kuten:
- Syö pieninä määrinä ja hitaasti, koska syöminen liian nopeasti tai liikaa aiheuttaa vatsan laajenemisen;
- Vältä hiilihapotettuja tai alkoholijuomia refluksin vähentämiseksi;
- Hoida muita sairauksia, jotka saattavat aiheuttaa hikkaa, kuten keuhkokuume, gastroenteriitti, aivokalvontulehdus, välikorvatulehdus, kolekystiitti, veren elektrolyyttien muutokset tai munuaisten vajaatoiminta. Ymmärrä enemmän näistä ja muista tilanteista, jotka aiheuttavat hikkauksia.
Muita vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja, joilla voi olla hyviä tuloksia, ovat hypnoosi tai akupunktioistunnot, jotka kykenevät stimuloimaan tuntemuksia, käsityksiä ja ajatuksia, jotka ovat hyödyllisiä rintalihasten ärsykkeiden ja kouristusten hallitsemisessa.