Sisältö
Sormen nivelkipu on suhteellisen yleinen kiputyyppi, joka syntyy usein vain sormea liikuttaessa ja voi vaikuttaa keskisormen niveliin, käteen lähinnä olevaan niveleen tai kaikkiin samanaikaisesti.
Tämän tyyppinen kipu, vaikkakin yleisempi ikääntyneillä, ikääntymisen ja nivelten luonnollisen kulumisen takia, voi ilmetä myös nuorilla, lähinnä käsiin tai jalkoihin kohdistuvien iskujen seurauksena, joita voi tapahtua iskuurheilulajien, kuten koripallon tai jalkapallon, pelaamisen yhteydessä. esimerkki.
Jos kipu syntyy iskuista, se voidaan yleensä lievittää levittämällä jäätä alueelle. Jos kipu kuitenkin kestää yli 2 tai 3 päivää, sinun on mentävä sairaalaan tunnistamaan vamman tyyppi ja aloitettava sopivin hoito. Iäkkäiden potilaiden on aina arvioitava kipu yleislääkärin tai reumatologin toimesta, jotta voidaan selvittää, onko olemassa erityistä hoitoa tarvitsevaa nivelsairautta.
1. Aivohalvauksia
Tämä on nuorten sormien nivelkivun pääasiallinen syy ja se voidaan helposti tunnistaa, koska se syntyy urheilun tai liikenteen onnettomuuksien jälkeen. Esimerkiksi jalkapallossa on hyvin yleistä, että jalkavauriot aiheuttavat kipua, kun liikutat varpaita. Koripallossa tämän tyyppiset vammat ovat yleisempiä sormilla.
Yleensä tämän tyyppiseen loukkaantumiseen liittyy äkillinen nivelkipu ja turvotus, joka vähenee ajan myötä, mutta jota sormien liike voi pahentaa.
Mitä tehdä: kun loukkaantuminen ei ole kovin vakava, kipu voidaan lievittää lepäämällä niveliä ja levittämällä jäätä 10-15 minuuttia 3-4 kertaa päivässä. Jos kipu ei kuitenkaan parane tai pahenee kahden päivän ajan, sinun on mentävä sairaalaan arvioimaan vamma ja tunnistamaan, onko olemassa muuta sopivampaa hoitoa. Katso lisää siitä, miten kylmää käytetään tällaisten vammojen hoitoon.
2. Niveltulehdus
Niveltulehdus on toisaalta yleisin syy sormien nivelissä iäkkäillä ihmisillä, koska tämä tauti syntyy nivelten peittävien rustojen progressiivisen kulumisen myötä.
Yleensä ensimmäiset sairaudet ovat sormien nivelet, koska niitä käytetään laajalti erilaisissa päivittäisissä toiminnoissa, mutta tauti voi ilmetä myös jaloissa, etenkin ihmisillä, joiden on pitänyt käyttää jalkojaan toistuvasti, kuten esimerkiksi juoksevat urheilijat tai jalkapalloilijat.
Mitä tehdä: Vaikka jään käyttö auttaa lievittämään nivelkipua, on tärkeää, että jos niveltulehdusta epäillään, ota yhteyttä reumatologiin selvittääkseen, onko olemassa myös jokin muu hoitomuoto, joka voi myös auttaa, kuten fysioterapia tai joidenkin tulehduskipulääkkeiden käyttö. tulehduksellinen. Katso joitain harjoituksia, jotka auttavat lievittämään niveltulehduksen epämukavuutta.
3. Karpaalitunnelin oireyhtymä
Karpaalitunnelin oireyhtymää voidaan epäillä, kun kipua esiintyy sormien nivelissä, varsinkin kun se ilmenee suhteellisen nuorilla ihmisillä, joilla ei ole ollut kädyvammoja ja jotka eivät käytä niveliä kovin usein.
Tämä oireyhtymä aiheuttaa kihelmöivää kipua sormissa, johon voi liittyä myös esineiden pitämisen vaikeuksia, herkkyyden puutetta tai sormien vähäistä turvotusta.
Mitä tehdä: Monia tapauksia on hoidettava pienellä leikkauksella ranteen alueella puristettavan hermon purkamiseksi. Muut strategiat, kuten rannehihnan käyttäminen ja venytysharjoitusten tekeminen käsillä, voivat myös auttaa lievittämään epämukavuutta ja viivästyttämään leikkauksen tarvetta. Katso, mitkä ovat tämän oireyhtymän parhaat harjoitukset.
4. Tenosynoviitti
Tenosynoviitille on ominaista tulehdus jänteessä, mikä aiheuttaa oireita, kuten kipua ja heikkouden tunnetta kärsivällä alueella. Siten, jos tenosynoviitti ilmestyy nivelten lähelle, se voi aiheuttaa tälle paikalle säteilevää kipua, mikä vaikeuttaa sormien liikuttamista.
Tämän tyyppinen loukkaantuminen on yleisempää ihmisillä, jotka tekevät toistuvia liikkeitä kädellään tai jaloillaan, ja syystä riippuen se voidaan parantaa tai vain lievittää oireita parantamalla henkilön elämänlaatua.
Mitä tehdä: diagnoosi tehdään yleensä reumatologin tai ortopedin toimesta, ja siksi lääkäri on jo ilmoittanut hoidon syyn mukaan. Joitakin yleisiä ohjeita, jotka auttavat lievittämään oireita, ovat muun muassa sairastuneen alueen levittäminen ja jään levittäminen. Lisäksi lääkärin määräämien lääkkeiden hieronta tai ottaminen voi myös auttaa. Lisätietoja tenosynoviitista ja hoitovaihtoehdoista.
5. Pudota
Kihti esiintyy nivelissä, kun kehossa on liioiteltu määrä virtsahappoa, joka lopulta kiteytyy ja kerääntyy nivelten välisiin paikkoihin aiheuttaen turvotusta ja kipua, varsinkin kun yritetään siirtää sairastunutta niveltä.
Koska ne ovat pienempiä, kärsivät yleensä sormien, sekä jalkojen että käsien nivelet, mutta kihtipotilailla voi olla ongelmia myös muiden nivelten kanssa, varsinkin jos he eivät syö riittävästi ruokavaliota virtsahapon määrän vähentämiseksi kehossa. .
Mitä tehdä: On suositeltavaa noudattaa ruokavaliota virtsahapon määrän vähentämiseksi kehossa eli vähentämällä punaisen lihan, äyriäisten ja proteiinipitoisten elintarvikkeiden, kuten esimerkiksi juuston tai linssin, saantia. Kriisitilanteissa lääkäri voi kuitenkin suositella myös tulehduskipulääkkeiden käyttöä nivelkivun ja turvotuksen lievittämiseen. Katso lisää kihti, miten syödä ja muut hoidot.
6. Lupus
Tämä on autoimmuunisairaus, joka saa kehon omat puolustussolut tuhoamaan terveellisen kudoksen ja voi siten vaikuttaa nivelten kudokseen, mikä johtaa tulehdukseen, kipuun ja vaikeuksiin nivelten liikuttamisessa.
Yleensä sormien nivelten kipu on ensimmäinen merkki lupuksesta, joka voi sitten aiheuttaa muita tyypillisempiä oireita, kuten punertavan, perhosen muotoisen täplän ulkonäön. Katso muut mahdolliset lupuksen oireet.
Mitä tehdä: Esitetyistä oireista riippuen hoito voi sisältää immunosuppressiivisten lääkkeiden käytön immuunijärjestelmän vaikutuksen vähentämiseksi soluihin ja kortikosteroideihin. On kuitenkin aina tärkeää käydä säännöllisiä neuvoja immunoallergologin tai endokrinologin kanssa ilmenevien oireiden arvioimiseksi ja hoidon säätämiseksi.