Sisältö
Yleensä vasemmalla puolella oleva selkäkipu tapahtuu yleisten jokapäiväisten tilanteiden, kuten raskaiden esineiden kantamisen, huonon asennon tai erittäin toistuvien liikkeiden vuoksi, jotka lopulta aiheuttavat lihasvammoja tai jopa joidenkin hermojen puristuksen. Näitä tilanteita voidaan yleensä hoitaa kotona huolella, esimerkiksi lepäämällä ja levittämällä kuumia kompressteja.
Selkäkipu voi kuitenkin viitata myös vakavampaan tilaan, kuten munuaiskiviin tai kylkiluun murtumiin, varsinkin kun kipu on erittäin voimakasta tai kestää useita päiviä. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa oikean syyn tunnistamiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi.
Seuraavat ovat tärkeimmät kivun syyt selän vasemmalla puolella ja mitä tehdä kussakin tapauksessa:
1. Lihasvaurio
Suurin osa selkäkipuista on lihasperäisiä, koska selkäranka on kehon tukipohja. Tämän tyyppistä kipua esiintyy yleensä fyysisen toiminnan jälkeen, voimaa vaativien palvelujen suorittamisen jälkeen, kuten raskaiden esineiden nostaminen ja kuljettaminen sekä huonosta asennosta, ja jopa seikka tai istuminen pitkään aikaan voi johtaa loukkaantumiseen selkärangan ja aiheuttaa selkäkipuja. Tämän tyyppinen kipu voi johtua myös alueen aivohalvauksista.
Lihaskipu pahenee yleensä liikkeellä, tuo kipua painon tai kireyden muodossa, ja se voi lopulta vaikuttaa päivittäiseen toimintaan sen aiheuttaman epämukavuuden vuoksi.
Mitä tehdä: On olemassa joitain tapoja lievittää selkälihasten jännitystä. Yksi on levittää lämmin pakkaus alueelle 15 minuutin ajan kahdesti päivässä ja levittää tulehdusta ehkäisevää voidetta, kuten Calminex, Gelol tai Diclofenac, joka tunnetaan myös nimellä Voltaren tai Cataflan.
Lisäksi on tärkeää välttää ponnisteluja tänä aikana, jotta vamman oireet lievittyvät nopeammin. Akupunktion kaltaisten tekniikoiden on osoitettu olevan tehokkaita selkäkipujen torjunnassa. Pitkällä aikavälillä on myös tärkeää pitää oikea asento päivittäin sekä venyttää lihasten jännityksen vähentämiseksi ja epämukavuuden lievittämiseksi. Katso muita tapoja lievittää kipua lihasvaurioista.
2. Hermon puristus
Hermokipu voi laukaista voimakasta kipua, joka voi tuntua iskuilta tai pistelyiltä. Esimerkki, joka aiheuttaa tämän tyyppistä kipua, on herniated-levyn läsnäolo, koska tässä tilassa selkärangan levy puristaa selkäytimestä tulevia hermojuuria. Tämä kipu esiintyy yleensä selän keskellä, mutta se voi vaikuttaa vasemmalle puolelle, kun se säteilee selkäosan sivuille. Ymmärrä paremmin, mikä herniated levy on, oireet ja miten sitä hoidetaan.
Toinen selkäkipuja aiheuttava hermopakkaus tapahtuu, kun iskias hermo vaikuttaa, joka tulehtuu selkärangan muutosten vuoksi, kuten itse tyrä, ja oireet ovat pistelyä, pistelyä tai järkyttäviä oireita, jotka säteilevät selän alaosasta jalkaan ja jalkaan. Iäkkäillä ihmisillä tämä prosessi voi tapahtua selkärangan kulumisen takia. Opi hieman enemmän iskias hermokipu.
Mitä tehdä: On suositeltavaa, että levität lämpimän kompressin tuskalliselle alueelle äläkä pysy samassa asennossa pitkään. Jos kipu jatkuu ja kestää kauemmin, saattaa olla tarpeen ottaa yhteyttä ortopediin röntgen- tai MRI-skannausta varten, tunnistaa vamman tyyppi ja sijainti ja aloittaa muun tyyppinen hoito, kuten lääkkeiden käyttö, fysioterapia tai jopa kiropraktiikka.
3. Munuaiskivi
Munuaiskivi, joka tunnetaan yleisesti nimellä munuaiskivi, on tekijä, joka laukaisee selkäkipu, koska se aiheuttaa kuuluisan munuaiskolikon, jolle on ominaista voimakas ja voimakas kipu, joka estää henkilöä käymästä tai liikkumasta, koska se ei parane lepotilassa tai tietyissä asennoissa, sillä se voi säteillä molemmille puolille, vasemmalle ja / tai oikealle. Katso lisää munuaiskivien oireita.
Mitä tehdä: Munuaiskivi vaatii nefrologin, urologin tai yleislääkärin suosittelemaa hoitoa, joka osoittaa kipua lievittäviä ja kouristuksia estäviä lääkkeitä. Siksi, jos kipu ei parane tai on erittäin voimakasta, on suositeltavaa mennä hätäapuun lääkkeiden antamiseksi laskimoon.
Ihmisille, joille jo tehdään jonkinlainen munuaiskivihoito, jos kipu on lievä, on ylläpidettävä lepoa, tehtävä riittävä nesteytys, huolehdittava ruoasta ja otettava lääkärin osoittamat kipulääkkeet. Katso mitä ruokahoitoa on munuaiskivillä.
4. Kylkiluiden murtuma tai murtuma
Kun selkäkivun toisella puolella esiintyy kipua äkillisesti tai jopa lievempi kipu, joka kestää viikkoja ja lopulta heikentää aluetta, se voi olla merkki murtumasta. Klassinen oire on kivun aiheuttama hengitysvaikeus.
Tämän tyyppinen murtuma on yleisempää vanhuksilla johtuen luiden heikkenemisestä, joka tapahtuu pienistä kuoppista tai jopa kulumisesta johtuen. Urheilijat ovat myös alttiita tälle tilalle aivohalvausten takia, erityisesti voimakkaissa urheilulajeissa, kuten taistelussa tai jalkapallossa.
Mitä tehdä: jos epäilet kylkiluun murtumaa, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin tai mennä päivystyspoliklinikalle testejä, kuten rintakehän röntgensäteitä varten, tilan vahvistamiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi, joka yleensä tehdään kipulääkkeet kivun lievittämiseksi murtumasta toipumalla. Katso joitain tärkeitä varotoimia oireiden lievittämiseksi kylkiluun murtumien hoidossa ja komplikaatioiden välttämiseksi.
5. Sydänkohtaus
Vaikka sydänkohtaus voi aiheuttaa selkäkipuja vasemmalla puolella, tämä on harvinaisempi tilanne. Tämä johtuu siitä, että infarkti aiheuttaa aluksi erittäin voimakasta rintakipua, joka säteilee vasempaan käsivarteen ja olkapäähän. Tätä selkäkipua luonnehditaan voimakkaana pistoksena, joka voi antaa vaikutelman huonosta tavasta, joka pahenee ponnistelujen myötä.
Infarkti kärsii pääasiassa iäkkäistä tai kroonisista hoitamattomista sairauksista, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja diabetes.
Mitä tehdä: Jos epäillään sydänkohtausta, sinun tulee heti soittaa SAMU: lle soittamalla 192 tai viedä henkilö nopeasti päivystykseen. Tarkista ensiaputoimenpiteet, joita on noudatettava, kun epäilet sydänkohtausta.
Muita harvinaisempia syitä
Edellä mainittujen ongelmien lisäksi on muita syitä, jotka voivat aiheuttaa kipua selän vasemmalla puolella, mutta jotka ovat harvinaisempia:
Koska selkäkipuun voi olla useita syitä, on tärkeää olla tietoinen joistakin ominaisuuksista, jotka auttavat lääkäriä saavuttamaan diagnoosin. Heidän joukossaan, kuinka monta kertaa kipu ilmenee, onko se yleistä vai ei, onko se akuutti tai jatkuva, onko jokin parantanut tai pahentanut oireita, esimerkiksi jonkin lääkityksen ottaminen, asennon vaihtaminen, virtsaaminen / ulostaminen ja naisten tapauksessa se liittyy kuukautisiin.
Miksi selkäkipu on yleistä raskauden aikana?
Selkäkipu raskaana olevien naisten keskuudessa on hyvin yleistä ja tapahtuu itse kehon sopeutumisen vuoksi, koska vauvan koon tukemiseksi koko vatsan alue on järjestetty uudelleen, jolloin lihakset heikentyvät ja lopulta pakottavat hermoja enemmän selkäranka. Tutkimusten mukaan nämä kivut ovat yleisempiä alaselässä ja usein raskaana olevilla nuorilla.
Katso video oppiaksesi joitain tapoja taistella selkäkipuja raskauden aikana:
